【家常菜谱大全夏季养生食谱】收集了各种夏季养生食谱家常菜的特点、整理了多个菜谱夏季养生食谱的做法，提供各种夏季养生食谱美食菜谱、夏季养生食谱食谱的做法，四季营养的实用家常菜菜谱，丰富的家常菜谱大全可以让您轻松地学会怎么做美食，分享美味人生！
【工艺】：干炒
【口味】：茄汁味
【标签】：家常菜 健脾开胃食谱 夏季养生食谱 清热解毒食谱 补血食谱
【做法】：1. 番茄洗净，用烤箱烤软，去皮，做成番茄酱；2. 芝麻入锅炒香；葱洗净切花；3. 锅中加入适量植物油，爆香葱花，下入切碎的青椒和蒜略炒；4. 加入番茄酱、盐同煸片刻即可。
【工艺】：煮
【口味】：怪味
【标签】：四川菜 糖尿病食谱 老人食谱 夏季养生食谱
【做法】：1. 兔加姜葱煮熟；2. 捞起对破成两半，斩成条形，摆入陶钵中；3. 再摆上兔头，淋上怪味汁、酱油水、红油；4. 撒上用油炸酥的豆瓣、葱花即可。
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：减肥瘦身食谱 利尿食谱 防暑食谱 夏季养生食谱
【做法】：1. 将冬瓜切成3厘米长、0.6厘米厚、2.2厘米宽的块，洗净；2. 把雪菜（芥菜）洗净，切成末待用；3. 将冬瓜块放入沸水锅中煮约4分钟，捞出浸到冷水里，冷透后捞出；4. 锅放在旺火上，倒入高汤，放入冬瓜和雪菜末，烧开后撇去浮沫，加入盐、味精调味；5. 盖上锅盖烧2分钟左右，淋上植物油即成。
【工艺】：烧
【口味】：酸甜味
【标签】：夏季养生食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 补阳食谱 营养不良食谱
【做法】：1. 把虾须、虾爪剪去，挑去背部沙线，用尖刀在虾身中部割开一道小口，将虾尾由腹向背面穿出，再放入大火热油中猛油炸一下，使腥气尽除；2. 原锅内留少量油，下葱姜煸香，下番茄酱、鲜汤半勺，加黄酒、白糖、细盐烧沸，再放虾，用中火烧至入味，使卤汁自然粘稠在虾身上，淋上麻油，排列在盘子四周，头向中央；3. 把冬瓜球用沸水锅煮熟捞出，放在鲜汤中加细盐和味精烧至酥烂入味，淋上葱油即可盛入盘子中央。
【工艺】：烧
【口味】：酸甜味
【标签】：家常菜 清热去火食谱 夏季养生食谱 单身食谱 健脾开胃食谱
【做法】：1. 番茄洗好切好，坐锅倒油爆炒一下；2. 倒入汤锅中，加水待水滚；3. 放入紫菜、适量盐，最后加鸡精出锅。
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：感冒食谱 夏季养生食谱 防暑食谱
【做法】：1.将鲜荷叶、鲜竹叶用清水洗净，共煎取汁、去渣。2.绿豆、粳米淘洗干净后共煮稀粥，待沸后加入银花露及药汁，文火缓熬至粥熟；最后调入冰糖。
【工艺】：拌
【口味】：微辣
【标签】：中风食谱 动脉硬化食谱 冠心病食谱 健脾开胃食谱 夏季养生食谱
【做法】：1. 将青椒去蒂、籽，洗净切成不规则的块；2. 青椒放入开水锅中焯透，捞出沥干水备用；3. 把沥干水的青椒在碗中用精盐腌制30分钟左右；4. 倒掉腌出的水，加入酱油、味精、香油，拌匀即可食用。
【工艺】：煮
【口味】：清香味
【标签】：快餐/主食 防暑食谱 夏季养生食谱 清热解毒食谱
【做法】：1. 先将鲜荷叶，鲜竹叶用冷水洗净，放入锅内；2. 锅内加入适量冷水，煮开，去渣取汁； 3. 绿豆、粳米淘洗干净，用冷水浸泡发胀，放入锅中，加入约1500毫升冷水；4. 用旺火煮沸后兑入银花露及竹叶、荷叶汁，改用小火缓熬至粥熟；5. 粥内调入冰糖，搅拌均匀，即可盛起食用。
【工艺】：拌
【口味】：甜味
【标签】：私家菜 清热解毒食谱 高脂血症食谱 利尿食谱 夏季养生食谱
【做法】：杨桃、苹果、哈密瓜洗净，杨桃切小块，苹果削去皮去籽、切成小块，哈密瓜去皮和籽切小块一起放入碗中捣烂成泥状，加少许柠檬汁拌匀即可。
【工艺】：炝
【口味】：葱香味
【标签】：私家菜 健脾开胃食谱 防暑食谱 夏季养生食谱 消化不良食谱
【做法】：1.葱姜洗净，分别切成细丝，放入碗内，撒上白胡椒粉。2.扁豆洗净，放入沸水锅中烫熟，捞出沥水晾凉，切成3厘米长的段，放盘中。3.炒锅放火上烧热，倒入香油，待油热后，将油倒在葱丝、姜丝上面，再加入精盐、白糖、酱油和味精拌匀，浇在豆角上，拌匀即可食用。