【家常菜谱大全便秘食谱】收集了各种便秘食谱家常菜的特点、整理了多个菜谱便秘食谱的做法，提供各种便秘食谱美食菜谱、便秘食谱食谱的做法，四季营养的实用家常菜菜谱，丰富的家常菜谱大全可以让您轻松地学会怎么做美食，分享美味人生！
【工艺】：烧
【口味】：咸鲜味
【标签】：私家菜 消化不良食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱
【做法】：1. 把酸菜洗净，顶刀切成宽0.3厘米的丝；2. 细粉丝用开水泡约1小时，捞出，控去水分；3. 猪肉洗净，下开水锅中煮熟，随后切成3厘米见方、厚0.3厘米的片；4. 葱切末备用；5. 炒勺置旺火上，下猪油，烧至六成热，下葱末炝勺，加入高汤（750克）、酸菜、猪肉片、细粉丝、精盐、盖盖儿焖一会儿；6. 再开后撇去浮沫，加醋，味精，起勺盛入大汤碗内即可。
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：健脾开胃食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱 美容养颜食谱 动脉硬化食谱
【做法】：1. 陈皮浸软去瓤洗净，蜜枣洗净；粟米洗净，起肉，心留用；竹笋去皮洗净，切厚件；雪耳（木耳）浸发大，洗净，滚煮5分钟，捞起滴干水，然后用油爆香姜，下雪耳炒数下铲起。2. 水适量煲开，再放入全部用料煲开，慢火煲3小时，拣去粟米心，下盐调味即成。
【工艺】：原炖
【口味】：咸鲜味
【标签】：滋阴食谱 便秘食谱 痔疮食谱 补虚养身食谱
【做法】：1. 将猪大肠用食盐里外搓洗干净，切成小段；2. 将木耳、海参泡发好洗净；3. 木耳、海参、大肠一起放入砂锅，加适量清水，煮至肠熟；4. 加食盐、味精调味。
【工艺】：熟炒
【口味】：咸鲜味
【标签】：家常菜 便秘食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱
【做法】：1. 豆芽掐去头尾，洗净，虾米用温水泡软。2. 锅内放水烧开，将豆芽氽水捞出。3. 锅放少许油烧热，瀑香葱姜，加豆芽和虾米快炒再加精盐、味精、胡椒粉调味炒匀，加香菜段拌匀，淋入香油即成。
【工艺】：其他
【口味】：甜味
【标签】：饮料 咳喘食谱 便秘食谱 防癌抗癌食谱
【做法】：1. 火龙果洗净，完全晾干后，去皮，再切成小块；2. 以一层火龙果片、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中；3. 再倒入高粱酒，然后封紧瓶口；4. 贴上制作日期卷标，放置于阴凉处，静置浸泡三个月后，即可开封滤渣装瓶饮用。
【工艺】：溜
【口味】：酸味
【标签】：家常菜 骨质疏松食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱
【做法】：1. 豆腐切成小方块置盘中撒上干淀粉备用；2. 虾仁、竹笋、胡萝卜洗净切成丁；3. 青豆入沸水锅中煮至变色，捞出；4. 炒锅上火，倒入色拉油；5. 待油烧至五成热，将豆腐逐一拍粉下锅；6. 炸至外青起脆时，捞出沥油；7. 炒锅复上火，将葱花、姜末入锅煸香；8. 投入虾仁、竹笋丁、胡萝卜丁、青豆煸炒；9. 放入盐、糖、醋、鲜汤煮片刻；10. 用湿淀粉勾芡，撒味精，倒入炸好的豆腐颠翻；11. 淋香油即可装盘。
【工艺】：煮
【口味】：清香味
【标签】：肝炎食谱 健忘食谱 动脉硬化食谱 便秘食谱
【做法】：1.玉米淘洗净，在碱水中浸泡4小时，捞起干燥。在炒锅中以武火炒至半发炮状，再破碎（每粒碎成10多粒）。2.玉米须洗净，切节，放锅中，短时间烘培。3.取蘑菇（磨碎）粉与玉米、玉米须混合和即成。
【工艺】：炒
【口味】：微辣
【标签】：补虚养身食谱 私家菜 便秘食谱
【做法】：1. 姜、蒜切细末，葱切花备用；2. 将肥肠去杂质洗净，放入锅内，加适量水、料酒、姜蒜末、葱花煮熟，捞出晾凉，切成长条备用；3. 郫县豆瓣、泡辣椒剁成细茸；4. 炒锅注油烧热，放入肠头煸炒，加花椒粉、姜末、葱花、精盐、味精炒至干香盛出；5. 炒锅注油烧热，下入豆瓣茸、泡椒茸炒出香味，加入高汤烧开；6. 去除豆瓣、泡椒，放入嫩豆花、肥肠头，煮至肥肠头熟软入味汁浓，撒上香葱末即可。
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：健脾开胃食谱 清热解毒食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱 家常菜
【做法】：1. 把黄豆芽洗净去皮，豆腐切成方丁，雪里蕻洗净切丁。2. 锅内放油，烧热，放入葱丁炒，再放入黄豆芽，炒出香味时加适量水，在旺火上烧开，黄豆芽酥烂时，放入雪里蕻，豆腐，改小火炖10分钟，加入盐，味精，即可出锅。
【工艺】：炒
【口味】：咸鲜味
【标签】：家常菜 清热解毒食谱 便秘食谱 骨质疏松食谱 补阳食谱
【做法】：1. 虾仁洗好，用料酒、酱油和团粉拌匀；2. 油菜洗净切成寸段；3. 油烧热后先下虾仁煸炒几下起出；4. 再煸炒油菜至半熟，加入葱、姜、盐，倒入虾仁，旺火快炒即可起锅。