【家常菜谱大全高脂血症食谱】收集了各种高脂血症食谱家常菜的特点、整理了多个菜谱高脂血症食谱的做法，提供各种高脂血症食谱美食菜谱、高脂血症食谱食谱的做法，四季营养的实用家常菜菜谱，丰富的家常菜谱大全可以让您轻松地学会怎么做美食，分享美味人生！
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：高血压食谱 高脂血症食谱 滋阴食谱 补血食谱
【做法】：1. 将乌龟活焖，去肠杂，洗净，用开水拖去血水，去黑皮，斩件；2. 首乌、桑椹子，旱莲草，女贞子洗净；3. 把龟肉连龟板与上料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮三小时，调味即可。
【工艺】：炝
【口味】：咸鲜味
【标签】：家常菜 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱 接触电离辐射人员食谱 糖尿病食谱 高脂血症食谱
【做法】：1. 将银耳、木耳择洗干净，撕开；2. 银耳、木耳一起放入开水里烫一下，用凉水投凉，控净水分；3. 黄瓜切成象眼片；4. 把银耳、木耳、黄瓜放在碗内，加精盐、味精、料酒、姜丝、花椒油拌匀，装盘。
【工艺】：煮
【口味】：清香味
【标签】：高血压食谱 私家菜 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱
【做法】：1.水发竹荪洗净，剪去两头，切成斜形块；水发香菇去蒂洗净，切片；鲜蘑菇择洗干净切片；小白菜洗净，切片；西红柿用开水烫一下，去皮切片；姜洗净去皮切成末。2.炒锅放在火上，倒入花生油，烧至五成热，倒入清水，放入香菇、蘑菇、竹荪、西红柿烧沸，撇去浮沫，加入精盐、味精、姜末，汤煮开后，放入小白菜，稍煮，淋入香油，盛入汤盆内即成。
【工艺】：隔水炖
【口味】：酸甜味
【标签】：高脂血症食谱 活血化瘀食谱 脂肪肝食谱 冠心病食谱
【做法】：1. 将山楂洗净后用刀拍碎；2. 桃仁洗净后研细；3. 将山楂、桃仁一同置于锅中，加入适量清水浸泡半小时；4. 置于砂锅中加入适量清水煎取其汁；5. 然后再加等量的清水煎取1次；6. 两液合并后置于瓶中，兑入蜂蜜拌匀，盖上杯盖，隔水蒸1小时，离火冷却即可。
【工艺】：煮
【口味】：清香味
【标签】：高脂血症食谱 活血化瘀食谱 健脾开胃食谱 消化不良食谱
【做法】：1. 先将粳米放入锅内加入500～800毫升清水煮；2. 至米开花后加入玉米粉搅匀，使粥成稀糊状，再稍煮片刻即可。
【工艺】：拌
【口味】：酸辣味
【标签】：北京菜 高血压食谱 糖尿病食谱 痛风食谱 高脂血症食谱
【做法】：1.将黄瓜洗净，切成5厘米长、粗细均匀的条，放入盘内，撒精盐腌渍10分钟，沥净水。2.将锅内加花生油烧热，放入红辣椒炸出辣味，捞出红辣椒不用。待油稍凉浇在盘内黄瓜条上，再将白糖、醋精、味精、香油放在黄瓜条上，食用时拌匀即成。
【工艺】：卤
【口味】：咸鲜味
【标签】：卤酱菜 骨质疏松食谱 老人食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱
【做法】：1.将干豆油皮(豆腐皮)放入温水中稍浸泡，再换清水洗一遍，捞出晾干水气，然后切成10厘米宽的块，每三块叠在一起，再横切成0.2厘米粗细的丝抖散备用。 2.取净锅置火上，舀入花生油烧热，下葱丝，姜丝略炒，倒入白卤水，投入豆油皮丝，用水火煮5分钟至入味，加入味精，淋入芝麻油，略收卤汁。出锅装盘即成。 3.宜选用色泽浅黄油润的豆油皮。 4.以卤至豆油皮丝绵软且入味为度。
【工艺】：炒
【口味】：咸鲜味
【标签】：上海菜 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱 补血食谱 美容养颜食谱
【做法】：1. 带鱼治净切段，放入盆中加盐，黄酒8克，湿淀粉拌匀；2. 萝卜洗净切丝焯水沥干；3. 油锅上火烧至八成热将带鱼放入，炸至呈金黄色，倒入漏勺控油；4. 锅里留少许油，放入葱姜煸香，放入带鱼，萝卜丝，加水，黄酒，糖，盐烧开；5. 加味精即可出锅装盘。
【工艺】：生炒
【口味】：清香味
【标签】：私家菜 健脾开胃食谱 便秘食谱 老人食谱 高脂血症食谱
【做法】：1.菠菜洗净，用开水烫一下，捞出投凉再切成3.5厘米长的段，攥净浮水；花椒用温水浸泡捞出花椒留其花椒水待用；大葱去根洗净切成葱丁，姜洗净去皮切成末。2.勺内放油加热，放葱姜炝锅，再放豆芽炒熟，加盐、味精、花椒水和切好的菠菜，炒好出勺装盘即成。
【工艺】：油爆
【口味】：五香味
【标签】：上海菜 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱
【做法】：1.白果去壳后在热油锅里拉一下去衣。栗子用刀斩一裂口，放开水里稍煮，即能去壳和衣。青碗豆去荚。胡萝卜去皮。水发香菇洗净。栗子，香菇和胡萝卜均切成1.3厘米小方丁。取小碗一只放入精盐，味精，湿淀粉，清水50克，调匀制成味汁。 2.锅中放清水烧开，分别投入白果，栗子，碗豆，胡萝卜，烧到八成熟倒出，炒锅放花生油，烧到六成热投入白果，栗子，碗豆，胡萝卜，香菇过油至熟，立即倒出。锅里留余油20克，放姜片炸出香味，倒入白果等五丁，加料酒，倒入味汁颠炒几下，淋上麻油，起锅装盘即成。