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家常菜谱利尿食谱大全

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虾米萝卜丝汤

【工艺】:烧

【口味】:咸鲜味

【标签】:幼儿食谱 利尿食谱 防暑食谱

【做法】:1. 将白萝卜洗净,切成细丝。2. 汤锅置火上,放猪油烧热,下入葱末炝锅,烹烧酒并加适量开水,然后,将白萝卜丝和虾米一起放入汤锅内。待汤烧开至萝卜丝熟后,加入细盐、味精、猪油,起锅盛入汤碗内即成。

鲜鲑鱼片

【工艺】:烤

【口味】:咸鲜味

【标签】:糖尿病食谱 高脂血症食谱 胃调养食谱 利尿食谱 补虚养身食谱

【做法】:1. 鲑鱼片涂上薄盐;2. 色拉油、乳酪、花椰菜末搅拌均匀;3. 均匀涂在鲑鱼片上,放入烤箱烘烤20分钟,撒上黑胡椒粉即可食用。

草莓西瓜汁

【工艺】:其他

【口味】:甜味

【标签】:防暑食谱 夏季养生食谱 利尿食谱 水肿食谱

【做法】:1. 草莓洗净,去蒂,用淡盐水浸泡片刻;2. 西瓜瓤去子,切成小块;3. 将草莓和西瓜瓤一起放入榨汁机中,打成汁备用;4. 桑叶、菊花洗净,加入沸水,泡10分钟;5. 倒入草莓西瓜汁,搅拌均匀,即可直接饮用。

鱼头锅

【工艺】:火锅

【口味】:家常味

【标签】:特色菜 利尿食谱 通乳食谱 水肿食谱

【做法】:1.鲢鱼头刮鳞、挖鳃、洗净,放入大碗里,加入酱油50克、白糖15克、酒15 克拌匀,腌渍1小时。火腿、竹笋分别清洗治净,再分别切成长3厘米、宽1.5厘米、厚0.3厘米的片。口蘑先用沸水浸泡20分钟,再用清水漂洗干净,去蒂,每只片成4片。粉丝先用沸浸泡10分钟,截成20厘米长的段,再用清水漂洗干净,沥净水分。葱摘洗干净,鲜姜块刮洗干净,再分别切成细丝。虾米用沸水浸泡20分钟,洗净。2.锅置火上,加入油烧热,下入腌好的鲢鱼头炸透,捞出沥油。3.炸好的鲢鱼头放在火锅里中间处,再依次将火腿片、口蘑片、竹笋片、海米、粉丝段分别摆放在鱼头周围,撒上葱丝、鲜姜丝 ,接着加入鸡汤,为火锅容量的4/5,再加入酱油40克,酒、白糖各15克,烧沸后用小火煨约1小时即成。

银芽贡菜

【工艺】:炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:糖尿病食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱

【做法】:1. 贡菜洗净,切去老根,放入清水中浸泡30分钟,切段;2. 红辣椒剖开,去籽,切成细丝;3. 绿豆芽洗净,去头尾,在白醋中浸泡2分钟后,捞出,沥干水分;4. 大蒜、嫩姜切末;5. 炒锅置大火上,放植物油烧热,倒入蒜末、姜末、红辣椒爆香;6. 加入绿豆芽和贡菜大火翻炒,再加入素高汤、料酒翻炒数下加入盐,快速拌炒均匀,最后淋上香油即可出锅。

玉米须车前饮

【工艺】:煮

【口味】:原本味

【标签】:药膳调理 清热解毒食谱 利尿食谱 水肿食谱 明目食谱

【做法】:1.先将玉米须、车前子,和生甘草放入水中清洗,沥干水。 2.将玉米须、车前子(纱布包)、生甘草加水500毫升,煎取400毫升,去渣,温服。

赤豆牛肉粥

【工艺】:煮

【口味】:甜味

【标签】:利尿食谱 肝硬化食谱 水肿食谱 脾调养食谱

【做法】:1. 选嫩牛肉洗净,切片,腌好;2. 粳米、赤小豆洗净,放入锅内,加清水适量,文火煮成稀粥,粥成时下牛肉、生姜,煮至牛肉刚熟,调味即可。

腐竹拌芹菜

【工艺】:拌

【口味】:咸鲜味

【标签】:北京菜 高血压食谱 便秘食谱 利尿食谱 防癌抗癌食谱 神经衰弱食谱

【做法】:1. 将水发腐竹洗净切成等段或象眼块;2. 芹菜摘去老筋及叶,洗净切等段;3. 芹菜、腐竹同入开水锅中焯一下,捞出用凉水过一遍,沥去水分,晾凉;4. 芹莱、腐竹同放盆中,投入盐、味精、糖、香油调拌均匀,装盘即成。

蒜末冬瓜

【工艺】:蒜烧

【口味】:蒜香味

【标签】:家常菜 夏季养生食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 健脾开胃食谱

【做法】:1. 将冬瓜洗净,去皮,切成小块;2. 冬瓜用开水烫熟,然后晾凉;3. 大蒜去皮,捣成末;4. 锅内倒油烧至六成热,先放入冬瓜块炒透,然后加入酱油、盐炒至入味;5. 出锅前放入蒜末、味精拌匀即可。

西葫芦炒鸡蛋

【工艺】:炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:家常菜 益智补脑食谱 滋阴食谱 营养不良食谱 清热去火食谱 利尿食谱

【做法】:1. 鸡蛋打散加盐、味精搅匀;2. 炒锅热油,鸡蛋放入锅内炒熟待用;3. 锅内热油,放入葱花炒香,西葫芦下锅翻炒,加盐调味;4. 西葫芦炒熟时加入鸡蛋翻匀出锅。