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家常菜谱肾调养食谱大全

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肚丝汤

【工艺】:煮

【口味】:酸辣味

【标签】:失眠食谱 肾调养食谱 脾调养食谱 贫血食谱

【做法】:1. 将猪肚煮熟并切成丝,放开水内氽一下捞出。2. 将菠菜切成3厘米长的段,将香菜、葱洗净,均切成末。3. 汤中加盐,酱油,胡椒粉,葱末与肚丝烧开,撒入菠菜段淋入香油即可。

火腿菠菜汤

【工艺】:煮

【口味】:咸鲜味

【标签】:肠炎食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 肾调养食谱 幼儿食谱

【做法】:1. 火腿切小片。2. 菠菜洗净,切4厘米长。3. 烧热镬,下油一汤匙,爆香姜,加入五杯或适量烧滚,放下菠菜煮熟,放下火腿再煮片刻,放下少许糖及盐调味。

羊肾粥

【工艺】:煮

【口味】:咸鲜味

【标签】:快餐/主食 肾调养食谱 气血双补食谱 补阳食谱

【做法】:1. 将羊肾洗净,剖开去筋膜,切小丁块,用清水泡片刻备用;2. 粳米淘洗净备用;3. 在砂锅(其他锅亦可)里加入适量清水,投入粳米、羊肾丁块煮至成粥;4. 加入盐、葱花、姜末调味即可。

炒虾蘑海

【工艺】:滑炒

【口味】:本味咸鲜

【标签】:山东菜 阳痿早泄食谱 补阳食谱 肾调养食谱 壮腰健肾食谱

【做法】:1.大虾去头、尾和皮,片成抹刀片,加蛋清及水淀粉、少许盐、料酒,抓匀上浆,放温植物油中划出;葱洗净切成豆瓣葱;姜洗净切末;香菜择洗干净切末。 2.海参片抹刀片,用沸水焯两遍;口蘑一切两半,开水焯出。 3.滑勺内加植物油烧热,放入葱姜烹出香味,加入口蘑和高汤及盐等调料 ,先放入海参烧入味,用水淀粉勾稀芡,放入虾片翻炒几下,淋花椒油,撒香菜末即成。

西米栗子羹

【工艺】:滑炒

【口味】:甜味

【标签】:上海菜 甜品/点心 健脾开胃食谱 延缓衰老食谱 肾调养食谱

【做法】:1.先将小西米用冷水洗净,熟栗子肉切成指甲片。 2.将净锅置火上,加500克清水烧滚后,放入小西米,用勺不断轻轻推动,不使粘连,烧滚加入白糖,桂花,栗子片,再烧滚至小西米透明无白心时,用湿淀粉勾芡,起锅装入大汤碗便成。

补肾猪腿肉块

【工艺】:煮

【口味】:原本味

【标签】:特色菜 肾调养食谱 肺调养食谱 清热解毒食谱 防癌抗癌食谱

【做法】:1. 将石上柏洗净,滤干,备用;2. 猪腿肉洗净,剔肥留瘦,切成块;3. 将石上柏、瘦猪肉放入沙锅内,加冷水浸没;4. 用中火烧开后,再改用小火煮2小时;5. 约剩汁1大碗,肉酥烂时,离火;6. 滤出淡肉汤,每日2次,每次1小碗,弃药渣;7. 猪肉蘸酱油佐膳食。

芥末腰片

【工艺】:拌

【口味】:芥末味

【标签】:北京菜 接触化学毒素人员食谱 肾调养食谱 壮腰健肾食谱 自汗盗汗食谱

【做法】:1.腰子剔去腰臊,切成蓑衣腰片,放入高汤锅内氽熟捞出。挤干水分,用酒盐,麻油烧一下,再挤水分,黄瓜消毒后切成3厘米长,6毫米宽的薄片。2.荠末粉用开水调和,焖盖15分钟,待有冲鼻辣味后,用麻油、醋、盐、味精调匀,加入腰片、黄瓜片,拌好转盘即成

木耳腰片汤

【工艺】:烧

【口味】:咸鲜味

【标签】:家常菜 壮腰健肾食谱 肾调养食谱 补气食谱 补血食谱

【做法】:1. 猪腰子剖开,去掉腰臊,顺长划几刀切成鸡冠状片,泡入清水中;2. 木耳择洗干净;3. 丝瓜去籽,拍切成象眼片;4. 锅中倒入清水烧开,放入腰片,焯至色发白捞出,沥干水;5. 盛入盆中,滴几滴酱油和醋,撒上胡椒粉;6. 另用锅倒入清汤,放入精盐、料酒、味精,调好口味;7. 放入木耳、丝瓜,烧开撇去浮沫,倒在盘中。

薏苡仁粥

【工艺】:煮

【口味】:原本味

【标签】:快餐/主食 脾调养食谱 水肿食谱 肾调养食谱 神经衰弱食谱

【做法】:将薏苡仁,粳米洗净,放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮成粥,加白糖调成甜粥,随量食用.

瓤作海参

【工艺】:瓤

【口味】:咸鲜味

【标签】:滋阴食谱 老人食谱 补虚养身食谱 肾调养食谱

【做法】:1. 鱼肉、肥肉分别剁成泥;2. 葱白、生姜(去皮)切成细末;3. 蒜仁砸成泥,加少量鸡汤、精盐、味精、胡椒粉、香油调匀成蒜泥汁;4. 鱼肉放小盆内加水100毫升?开,加进精盐、淀粉、鸡蛋清50克搅拌起劲时,再加味精、胡椒粉、葱姜末、肥膘肉拌匀;5. 海参一剖为二,放冷水锅内,加葱、姜、酒烧开煮10 分钟捞出;6. 把锅内的水倒掉,放入花生油、葱、姜块炸香,加进鸡汤250毫升、海参、料酒、精盐、中火烧煮;7. 烧至汁浓入味时,取出摊开,稍晾干表面水分;8. 火腿切成4.5 厘米长的条;9. 将剩下的鸡蛋清,加适量干细淀粉调匀,抹在海参腹内,瓤入鱼糊,放在抹过油的平盘内摆成放射状的圆形;10. 在每条海参的鱼糊上嵌上火腿条,上笼微气蒸7 分钟即熟;11. 蒸熟后取出,浇上蒜汁,中间摆上一朵西红柿刻的荷花即成。糊不可装得过满,否则加热膨胀,造型不佳。