【家常菜谱大全痛经食谱】收集了各种痛经食谱家常菜的特点、整理了多个菜谱痛经食谱的做法，提供各种痛经食谱美食菜谱、痛经食谱食谱的做法，四季营养的实用家常菜菜谱，丰富的家常菜谱大全可以让您轻松地学会怎么做美食，分享美味人生！
【工艺】：蒸
【口味】：咸鲜味
【标签】：四川菜 痛经食谱 益智补脑食谱 便秘食谱 跌打骨折食谱 肾调养食谱
【做法】：1. 桃仁用开水烫后，撕尽皮洗净；2. 葱洗净切段；3. 姜去皮洗净切片；4. 罐子内放入葱、姜、桃仁、鸡汤、味精、白糖、醪糟，搅拌均匀；5. 再淋入少许鸡油；6. 用白纸浸湿封严罐子口，沸水旺火屉；7. 蒸熟取出（捡出葱、姜），晾凉即可。
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：清热解毒食谱 补虚养身食谱 月经不调食谱 痛经食谱 营养不良食谱
【做法】：1. 带根芹菜洗净，切末；2. 牛肉洗净蒸熟，切成末；3. 芹菜与粳米一同煮粥；4. 待粥熟时加入熟牛肉末，稍煮即成。
【工艺】：竹烤
【口味】：甜味
【标签】：肢寒畏冷食谱 活血化瘀食谱 月经不调食谱 痛经食谱
【做法】：1. 生姜连皮用水洗净，拍粒；2. 姜与经糖一起放入瓦煲，用适量水，猛火煲至滚；3. 改用慢火续煲45分钟，即可乘热饮用。
【工艺】：清蒸
【口味】：原本味
【标签】：气血双补食谱 补虚养身食谱 痛经食谱
【做法】：1. 将鸡宰杀去净毛、内脏，放入沸水锅内氽透，放入凉水内冲洗干净，捞出，沥净水。2. 当归洗净，切成小块。葱、姜洗净，葱切长段，姜切成厚片。3. 将当归、黄芪装入鸡腹内，然后将鸡放入盆内(腹向上)，放入葱、姜、清汤、料酒、胡椒粉，用1张湿绵纸将盆口封严，上笼中蒸约2小时，取出，揭去绵纸，捡出葱、姜，加味精、精盐调味即成。
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：补血食谱 补虚养身食谱 月经不调食谱 痛经食谱 活血化瘀食谱
【做法】：1. 牛肉洗净，切块；2. 当归，红枣(去核)洗净；3. 全部材料放入锅内，用适量水，猛火煲至滚；4. 用慢火煲2-3个小时，用盐调味可用。
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：痛经食谱 气血双补食谱 月经不调食谱 产后调理食谱
【做法】：1.先将益母草择去杂质，清水洗净，用刀切成段，沥干水。2.把鸡蛋全部放入水中，逐一清洗净。3.将益母草、鸡蛋下入锅内，加水同煮，20分钟后鸡蛋熟，把外壳去掉，再放蛋在此汤中煮15-20分钟即成。
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：药膳调理 痛经食谱 补虚养身食谱 补血食谱
【做法】：1.用米酒洗当归，川芎，黄芪，切成薄片，与红花一起放入布袋，加入鸡汤和清水，用小火煎熬出药汁。2.拿去布袋，加入粳米，用大火煮开，再用小火熬成粥即可。
【工艺】：蒸
【口味】：原本味
【标签】：补虚养身食谱 补血食谱 月经不调食谱 痛经食谱
【做法】：1.乌骨鸡宰杀，去内脏，清洗干净；2.黄芪切片；3.胡萝卜洗净，切片；葱姜切丝，备用；4.用沸水把乌鸡焯煮一下，沥去血腥腻味；5.乌鸡放入大的汤碗，配上黄芪和胡萝卜；6.将盐、胡椒粉用水化开；7.化开盐椒水浇在黄芪和乌鸡之上，上锅蒸半个小时即可。