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家常菜谱肺调养食谱大全

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玉米冬瓜粥

【工艺】:煮

【口味】:咸鲜味

【标签】:利尿食谱 肺调养食谱 肾调养食谱 糖尿病食谱 高血压食谱

【做法】:将玉米、冬瓜、冬虫草、鸡肉、生姜洗净,放入瓦锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮至玉米熟烂为度,放葱调味即可。 

百合炒芦笋

【工艺】:炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:私家菜 清热解毒食谱 肺调养食谱

【做法】:1. 将芦笋洗净切段,下入开水锅内焯一下,捞出控水;2. 鲜百合掰片洗净;3. 辣椒去蒂、籽洗净切片;4. 炒锅注油烧热,下入蒜末爆香,放入辣椒片、百合煸炒,再放入芦笋、白果炒片刻,加入精盐、鸡精、胡椒粉炒匀即可。

年糕汤

【工艺】:煮

【口味】:甜味

【标签】:快餐/主食 利尿食谱 肺调养食谱 清热解毒食谱

【做法】:1. 将红豆用水泡两个小时再和银耳加水炖;2. 红豆汤快熟时放入年糕条;3. 等年糕条煮软就可以了,加糖即可食用。

西葫芦盅

【工艺】:蒸

【口味】:甜味

【标签】:肺调养食谱 美容养颜食谱 哮喘食谱 祛痰食谱 利尿食谱

【做法】:1. 将西葫芦洗净,去瓤;2. 取蜂蜜适量,倒入去瓤的西葫芦中;3. 将西葫芦上笼蒸熟即可;饮蜜汁食西葫芦肉。

淮山牛奶炖瘦肉

【工艺】:原炖

【口味】:奶汤咸鲜

【标签】:特色菜 气血双补食谱 骨质疏松食谱 脾调养食谱 肺调养食谱

【做法】:1. 将瘦肉洗净,与生姜放入煲内,加水适量,煲4小时;2. 取肉汤一碗,与洗净的淮山一起放入炖盅内,加滚水适量;3. 加盖,隔水炖1小时;4. 将牛奶、食盐加入炖盅内,炖片刻即成。

杏仁猪肺粥

【工艺】:煮

【口味】:咸鲜味

【标签】:快餐/主食 冬季养生食谱 肺调养食谱 滋阴食谱

【做法】:1. 甜杏仁用温水浸泡,搓去外衣;2. 粳米淘洗干净,浸泡发好;3. 猪肺用水反复冲洗干净,切成小块;4. 取炒锅上火,放入香油烧热,下猪肺块、葱末、姜片煸炒,倒入盆内;5. 另取锅放入冷水、甜杏仁、粳米,先用旺火煮开;6. 然后改小火熬煮,至粥成时,加入炒猪肺,略煮片刻;7. 以盐调好味,即可盛起食用。

荠菜粥

【工艺】:煮

【口味】:原本味

【标签】:快餐/主食 肺调养食谱 结核病食谱 春季养生食谱

【做法】:1.将荠菜择洗干净,姜切成细末。2.将米、姜末放进器皿中加适量水,高火20分钟烧沸后放入荠菜,改为小火煮熟,加入芝麻油、精盐、味精即成。

西米樱桃粥

【工艺】:煮

【口味】:甜味

【标签】:快餐/主食 秋季养生食谱 脾调养食谱 肺调养食谱 祛痰食谱

【做法】:1. 将鲜樱桃洗净,剔去核,用适量白糖腌起;2. 西米淘洗干净,用冷水浸泡2小时,捞起沥干水分;3. 取锅加入约1000毫升冷水,加入西米,用旺火煮沸;4. 改用小火煮于西米浮起,呈稀粥状;5. 粥内加入白糖、糖桂花搅拌均匀;6. 下入樱桃,烧沸;7. 待樱桃浮在西米粥的面上,即可盛起食用。

罗汉果饮

【工艺】:其他

【口味】:甜味

【标签】:肺炎食谱 肺调养食谱 祛痰食谱 咳喘食谱 便秘食谱

【做法】:1. 先将罗汉果洗净,捣碎备用;2. 将捣碎的罗汉果放在保温杯里,加开水冲泡;3. 当水有甜味时,便可饮用。

杏仁粥

【工艺】:煮

【口味】:清香味

【标签】:肺调养食谱 结核病食谱 肺气肿食谱 咳喘食谱 哮喘食谱

【做法】:1.将甜杏研成泥状;2.将大米淘洗干净;3.杏仁即大米放入锅中,加适量水煮开;4.再用慢火煮烂即成。