【家常菜谱大全肺调养食谱】收集了各种肺调养食谱家常菜的特点、整理了多个菜谱肺调养食谱的做法，提供各种肺调养食谱美食菜谱、肺调养食谱食谱的做法，四季营养的实用家常菜菜谱，丰富的家常菜谱大全可以让您轻松地学会怎么做美食，分享美味人生！
【工艺】：蒸
【口味】：原本味
【标签】：补阳食谱 壮腰健肾食谱 补虚养身食谱 肺调养食谱
【做法】：1.将虫草择去灰屑,用温水洗净;鹌鹑宰杀后，沥净血，用约75℃的热水烫透，煺净毛，剁去头和爪，由背部剖开，抠去内脏，洗净后沥去水，再放入沸水内略焯水约1分钟捞出晾凉；姜、葱洗净，分别切成片、段待用。2.将每只鹌鹑的腹内放入虫草约2-3条，8克虫草分成8份放完。然后逐只用线缠紧摆放在盘子内，用湿绵纸封口，上笼蒸约40分钟。取出盘子，揭去绵纸即成。
【工艺】：原炖
【口味】：原本味
【标签】：健脾开胃食谱 肺调养食谱 孕中期食谱 营养不良食谱 气血双补食谱
【做法】：1. 将鸡切好，洗净。2. 响螺肉用大热水氽过，洗净。3. 山药、枸杞子洗净。4. 猪瘦肉洗净切片。5. 姜洗净去皮切片。6. 待煲内水滚时，放下全部材料，煲3小时以上用盐、生抽调味。
【工艺】：拌
【口味】：咸酸味
【标签】：卤酱菜 高脂血症食谱 脾调养食谱 肺调养食谱 营养不良食谱
【做法】：1.银鱼入滚水锅(加黄酒)焯水15秒至熟，捞起，沥干。2.酱瓜切丝，加酱姜丝，银鱼，调料，拌匀即成。
【工艺】：隔水炖
【口味】：甜味
【标签】：清热解毒食谱 祛痰食谱 肺气肿食谱 肺调养食谱
【做法】：1. 将水发银耳拣去根蒂及杂质，洗净，撕成小片。2. 将雪梨洗净削去皮，除去核与籽，切成小丁块。3. 川贝母洗净。4. 将处理好的银耳、雪梨、川贝母一起放入炖盅内，加入糖和水1杯，上笼蒸约1小时，取出即成。
【工艺】：烩
【口味】：咸鲜味
【标签】：家常菜 咳喘食谱 便秘食谱 祛痰食谱 肺调养食谱
【做法】：1. 杏仁洗净，控干水分；2. 青椒洗净，去蒂，去子后切小块待用；3. 冬笋去壳后洗净，放入沸水中焯熟后捞出；4. 冬笋切片后控干水分；5. 锅内倒入高汤，加杏仁、青椒块，再加盐、鸡精调味；6. 用水淀粉勾薄芡后放入冬笋，炒匀即可。
【工艺】：煮
【口味】：清香味
【标签】：清热解毒食谱 肺调养食谱 补虚养身食谱 咳喘食谱 滋阴食谱
【做法】：1. 新鲜鲍鱼，取出鲍鱼肉，去掉黏连部分，用水洗净，切片；2. 耙子萝卜去皮，用水洗净，切厚件；3. 南（甜杏仁），北杏仁（苦杏仁）去衣，用水洗净；4. 橄榄、陈皮、瘦猪肉和生姜用水洗净；5. 橄榄拍烂；6. 生姜去皮，切一片；7. 用适量水，用猛火煲滚；8. 放入全部材料，候水滚起；9. 用中火续煲3小时；10. 加细盐调味，即可饮用。
【工艺】：炖
【口味】：甜味
【标签】：肺调养食谱 咳喘食谱 滋阴食谱 支气管炎食谱 哮喘食谱
【做法】：1.甜杏仁去衣后放入沸水锅中，加入碱水，用中火煮15分钟，捞起，漂去碱味，放入碗中浸泡。桂圆肉洗净后放入碗中浸泡。将杏仁，桂圆肉连碗同时入蒸笼用中火蒸15分钟取出。2.净锅加沸水，放入浸发银耳氽15分钟，倒入漏勺沥去水，反复二次氽去异味，漂清盛入蒸盅。 3.冰糖放入碗中，加矿泉水1000克入蒸笼用小火蒸至溶解，倒入银耳盅里，加入杏仁，桂圆肉加盖，再入笼用中火蒸1小时便成。
【工艺】：清炖
【口味】：奶汤咸鲜
【标签】：健脾开胃食谱 水肿食谱 心调养食谱 肺调养食谱 美容养颜食谱 延缓衰老食谱
【做法】：1. 将活鲤鱼去鳞、鳃、内脏，洗净。2. 将净鱼切块。3. 锅置火上，放入鱼块和牛奶，用文火煮熟炖烂。