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家常菜谱生炒大全

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韭菜炒青虾

【工艺】:生炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:私家菜 肾调养食谱 不孕不育食谱

【做法】:1. 青虾洗净。2. 韭菜洗净切断。3. 锅中放入植物油,下青虾煸炒,加适量精盐、味精,将熟时加入韭菜,炒熟即成。

鸡茸香菇

【工艺】:生炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:私家菜 家常菜 补虚养身食谱

【做法】:1.将鸡脯肉洗净,撕去皮、膜,用刀批切去筋膜,放砧板上斩成茸,放入大碗内。香菇洗净,去蒂,挤去水,一切为二。 2.鸡蛋清放入盆内。用方头竹筷抽打上劲,倒入鸡茸内,加味精、湿淀粉25克(淀粉15克加水)、绍酒5克拌匀,再下精盐1克拌匀成鸡糊。 3.炒锅置中火上,倒入猪油500克烧至四成热,倒入鸡糊打散,待其成熟,出锅倒入漏勺沥去油。炒锅复制火上,放油少许烧热,下香菇炒出香味,烹绍酒5克,倒入鸡清汤烧沸,下成熟的鸡糊,放精盐1克,炒匀,出锅装盆,撒上火腿末即成。

鱼松炒蛋

【工艺】:生炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:私家菜

【做法】:1.鸡蛋加切碎的葱拂匀;鲮鱼肉加调味料(盐、味精、胡椒粉)及少许水搅至起胶。2.下油放下入剁碎的鲮鱼肉炒香,用锅铲起至一粒粒,下蛋炒熟铲起。

荷芹鸭丝

【工艺】:生炒

【口味】:本味咸鲜

【标签】:私家菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱

【做法】:1.荷兰豆搞好洗净。中国芹菜洗净,切成段;胡萝卜洗净剞成花状;鲜姜芽洗净也剞成花状;酱油、白糖、淀粉、姜汁加水适量调匀成芡汁;烤鸭肉切成粗条。2.烧红油锅,放入姜花、红萝卜花、荷兰豆爆炒数下,赞酒,加入芹菜、鸭丝、芡汁兜匀上碟即成。

炒三丝

【工艺】:生炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:私家菜 健脾开胃食谱 减肥瘦身食谱 贫血食谱

【做法】:1. 将青、红柿椒分别去蒂和籽,洗净,切丝;2. 圆白菜洗净,也切成丝(但要把叶中硬筋削掉);3. 取炒锅置大火上烧热,倒入植物油,油烧至八成热时放入圆白菜和青、红椒丝同炒;4. 炒至菜叶变软,青椒丝变深色时加入精盐、白糖炒几下,再加味精炒匀,淋上香油,盛入盘中即可上桌供食。

炝炒芥菜头

【工艺】:生炒

【口味】:辣味

【标签】:私家菜 健脾开胃食谱 消化不良食谱

【做法】:1.将腌芥菜头切去老皮,洗净,先切成1厘米厚的片,再切成1厘米粗的长条。用清水浸泡10分钟,去除多余的盐分。2.小红朝天椒斜切成小段,大蒜去皮,切成薄片。3.大火烧热炒锅,倒入油烧热,先放大蒜片和小红朝天椒,煸炒出香辣味,再放入芥菜条,大火爆炒。4.当芥菜条炒至里外熟透,调入生抽和白砂糖,炒匀即可。

酸辣白菜

【工艺】:生炒

【口味】:酸辣味

【标签】:家常菜 便秘食谱 利尿食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 高血压食谱

【做法】:1. 将干辣椒切块,葱切段,姜切成细丝;2. 青、红辣椒去蒂、籽,切菱形片;3. 将白菜去叶,留颈部,改成0.3厘米厚的抹刀片;3. 锅内加少许底油烧热;4. 依次放入葱花、姜丝、干辣椒、青红辣椒片;5. 爆香后加入白醋,然后迅速将切好的白菜放入锅内;6. 加入精盐和味精翻炒,勾芡,加少许香油,出锅即成。

香芹牛肉

【工艺】:生炒

【口味】:本味咸鲜

【标签】:气血双补食谱 健脾开胃食谱 水肿食谱 高血压食谱 利尿食谱

【做法】:1. 牛肉剁成大块,用清水泡2小时;2. 然后放入沸水中焯一下,去血水后,捞起,放冷后切成条;3. 芹菜择好洗净,切段;4. 湿淀粉加酱油,搅匀后倒入牛肉条中拌匀;5. 锅置大火上,加适量花生油烧热,先放入牛肉条煸炒;6. 至牛肉条将熟时,再加入香芹段拌炒,加入精盐、胡椒、味精调味即成。

榨菜炒肉丝

【工艺】:生炒

【口味】:家常味

【标签】:私家菜 贫血食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱

【做法】:1. 将葱去皮洗净,切成段;2. 淀粉加水适量调匀成水淀粉备用;3. 将猪里脊肉切成6厘米长的细丝,放入碗里,加盐、料酒、水淀粉上浆;4. 将榨菜洗净,切成4厘米长的细丝待用;5. 炒锅上旺火,下猪油烧热,放入肉丝炒散,下入榨菜丝翻炒几下,再放入葱段炒匀即可出锅。

干辣蛤蜊

【工艺】:生炒

【口味】:香辣

【标签】:私家菜

【做法】:1. 将蛤蜊去泥沙洗净,泡在盐水中,使其吐尽泥沙,再洗净。2. 干红辣椒洗净切丝备用。3. 炒锅注油烧热,先下入姜末爆锅,再下入辣椒丝煸炒几下,随即放入蛤蜊,翻炒至蛤蜊壳张开口,出锅装盘即成。