【家常菜谱大全乌发食谱】收集了各种乌发食谱家常菜的特点、整理了多个菜谱乌发食谱的做法，提供各种乌发食谱美食菜谱、乌发食谱食谱的做法，四季营养的实用家常菜菜谱，丰富的家常菜谱大全可以让您轻松地学会怎么做美食，分享美味人生！
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：乌发食谱 肝调养食谱
【做法】：1.猪肝洗净，切成大块，在肝上切几刀直刀口；2.猪肝放开水锅中，烫三五分钟，捞出洗净；3.将何首乌、花椒、八角、盐与肝同煮至熟；4.撤火后再将猪肝在汤里泡2-3小时，即可食用。
【工艺】：软炸
【口味】：原本味
【标签】：乌发食谱 私家菜 肾调养食谱 肝调养食谱 补血食谱
【做法】：1.熟地黄煮水，备用；2.将猪肉切末；3.香菇、火腿、黑木耳、玉兰片、干贝、海参切细丁；4.熟地水调匀，加鸡蛋、盐、淀粉、料酒、胡椒面、味精、葱（切末）、姜（切末）拌匀成肉馅。5.母鸡洗净，把肉馅放入鸡膛内，入锅蒸熟，再用油炸至红色捞出，摆在盘内，撒上味精即可。
【工艺】：煮
【口味】：清香味
【标签】：乌发食谱 补血食谱 神经衰弱食谱 益智补脑食谱
【做法】：1. 核桃肉去壳洗净；2. 桂圆肉洗净；3. 淡菜去杂物，浸洗净；4. 瘦肉原件洗净；5. 将全料共置瓦煲内，加水8碗煲成浓汤即成。
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：乌发食谱
【做法】：1.何首乌、桑寄生、鸡蛋洗净，放入锅内；2.加清水适量，武火煮沸后，文火煲半小时；3.捞起鸡蛋去壳，再放锅内煲1小时，加糖煮沸即成。
【工艺】：其他
【口味】：酸甜味
【标签】：饮料 肺调养食谱 肾调养食谱 明目食谱 补血食谱 乌发食谱
【做法】：1. 用米酒清洗桑葚，梗不用拔除，备用；2. 以一层桑葚、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中；3. 再倒入糯米醋，然后封紧瓶口；4. 贴上制作日期卷标，放置于阴凉处，静置浸泡三个月后，即可开封稀释饮用。
【工艺】：炒
【口味】：甜味
【标签】：脾调养食谱 肾调养食谱 乌发食谱 便秘食谱
【做法】：1.将扁豆淘净，加沸水煮，捞出挤去外皮，放入碗内，加清水淹没扁豆仁，上笼蒸约2小时，待蒸至熟烂，取出沥水，捣成泥。2.将黑芝麻炒香，研细待用。3.将锅置火上，放入猪油，待油热时，即倒入扁豆泥翻炒至水分将尽，放入白糖炒匀，再放入猪油，芝麻、白糖、核桃仁，溶化混合炒匀即成。用法：可供早晚作点心食用。
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：补气食谱 胃炎食谱 快餐/主食 便秘食谱 乌发食谱
【做法】：1. 将何首乌肥嫩块根洗干净，用竹刀切成片，用淘米水浸泡12小时，再用沸水煮一下，换水清洗，捞出控去水分，切碎；粳米用清水淘洗净。 2. 取沙锅一只，放入清水，置火上，下入何首乌和粳米，烧开后用小火慢慢熬煮沸，直到米烂粥稠，即可食用。
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：乌发食谱 产后调理食谱 壮腰健肾食谱 贫血食谱
【做法】：1. 黑芝麻放入铁镬，不加油，炒香，洗净。2. 乌鸡洗净，去毛，去内脏。3. 杞子洗净。4. 生姜去皮洗净，切2片。5. 红枣去核。6. 将以上材料放入煲滚的水中。7. 用中火煲3小时后以细盐调味，即可饮用。
【工艺】：原炖
【口味】：原本味
【标签】：乌发食谱 明目食谱 肝调养食谱 理气调理食谱 老人食谱
【做法】：1. 枸杞子洗净；2. 鸭肝洗净后用平刀切成薄片，放入开水中焯透；3. 萝卜洗净切丝；葱切段，姜切片；4. 将锅置中火上，放入猪油；5. 加适量水及葱段、姜片、料酒、盐、萝卜丝、枸杞子，并改用旺火炖制；6. 至汁浓再放入鸭肝，翻炒至熟即起锅。