【家常菜谱大全脾调养食谱】收集了各种脾调养食谱家常菜的特点、整理了多个菜谱脾调养食谱的做法，提供各种脾调养食谱美食菜谱、脾调养食谱食谱的做法，四季营养的实用家常菜菜谱，丰富的家常菜谱大全可以让您轻松地学会怎么做美食，分享美味人生！
【工艺】：烧
【口味】：咸鲜味
【标签】：脾调养食谱 胃炎食谱 气血双补食谱 营养不良食谱
【做法】：1. 把牛肉洗净，切成末； 2. 豆腐洗净切成小丁，放开水焯锅中烫一下，捞出，沥干水分；3. 榨菜洗净切末；4. 辣椒、黄瓜、大葱洗净切小丁，5. 大蒜洗净切末；6. 锅内放油烧热，用葱丁、蒜末炝锅；7. 放入牛肉加酱油和水炖10分钟；8. 放入榨菜、豆腐再炖5分钟；9. 放入辣椒丁、黄瓜丁、味精、精盐，用淀粉勾芡即成。
【工艺】：糖溜
【口味】：甜味
【标签】：家常菜 脾调养食谱 气血双补食谱
【做法】：1. 藕洗净切去一端藕节，另一端不切；2. 糯米洗净后放清水中泡2～3小时；3. 莲子用碱水去皮洗净，用小刀切去两端；4. 用竹签捅出莲芯，入屉蒸熟；5. 泡好的糯米控干水，慢慢灌入藕孔中，边灌边用筷子捣紧，放屉内；6. 用旺火蒸30分钟取出；7. 晾凉后剥去藕皮，切去另一端藕节；8. 取大瓷碗一个，大小以能装完藕和莲子为好；9. 把蒸熟的莲子平铺碗底，再把蒸熟的藕节成2.5厘米见方的块；10. 整齐地码在莲子上面，撒上白糖50克；11. 入屉再蒸10分钟取出， 扣入汤盘中；12. 炒锅放火上，加清水适量，倒入白糖75克；13. 烧开后加桂花、猪油，浇在盘中莲藕上即成。
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：特色菜 气血双补食谱 脾调养食谱 补虚养身食谱
【做法】：1. 瘦肉洗净；2. 冬菇浸发，剪去蒂；3. 党参、生姜、红枣(去核)洗净；4. 将瘦肉、冬菇、党参、生姜、红枣放入清水煲内，大火煲滚；5. 改慢火煲2小时，调味即可。
【工艺】：蒸
【口味】：清苦味
【标签】：肾炎食谱 水肿食谱 脾调养食谱
【做法】：1. 将砂仁去壳，甘草洗净，一齐捣烂，鲫鱼去鳞，肠脏，洗净；2. 把砂仁，甘草放进鱼腹，缝合，放碟中，隔水蒸熟，不加油盐调味。
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：家常菜 美容养颜食谱 脾调养食谱 清热解毒食谱 通乳食谱
【做法】：1. 先将鱼（鲤鱼）宰杀洗净，去清污血，表体黏液，沥干水分；2. 香菜洗净摘去烂叶切短段；3. 中火烧热炒锅，下油将鱼略煎，然后下姜，烹绍酒，放入清水及豆腐、香菜，加盖旺火滚沸约20分钟；4. 汤呈奶白色，放精盐、味精调味后即成；5. 可用酱油、香油、胡椒粉拌成蘸料一同上桌。
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：特色菜 气血双补食谱 营养不良食谱 脾调养食谱 肢寒畏冷食谱
【做法】：1. 将黄芪、炒枳壳洗净，装入纱布袋中扎口；2. 将带鱼去鳃、去内脏，斩成10厘米长的段，洗净；3. 放入油锅中稍煎后，再放入适量清水及药包、料酒、精盐、葱、姜，煮至鱼肉熟；4. 拣去药包、葱、姜，调好口味即成。
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：脾调养食谱 补虚养身食谱
【做法】：1. 将鹌鹑去毛及肠杂，洗净切成小块，放入炒锅中；2. 加入山药、党参及精盐、清水适量，用文火炖30分钟至肉烂即可。