【家常菜谱大全孕中期食谱】收集了各种孕中期食谱家常菜的特点、整理了多个菜谱孕中期食谱的做法，提供各种孕中期食谱美食菜谱、孕中期食谱食谱的做法，四季营养的实用家常菜菜谱，丰富的家常菜谱大全可以让您轻松地学会怎么做美食，分享美味人生！
【工艺】：抓炒
【口味】：咸鲜味
【标签】：特色菜 肝调养食谱 明目食谱 孕中期食谱
【做法】：1.将猪肝切成4*3*0.2厘米的薄片，并与蛋清、精盐、干淀粉调匀码味；精盐、米醋、白糖、味精、葱花、湿淀粉和水调各成芡汁；豌豆尖洗净。2.锅内放油烧至三四成热，放入肝片炒散，加入姜、蒜末炒出香味，下豌豆尖、然后勾芡汁，盛盘即可。
【工艺】：原炖
【口味】：原本味
【标签】：补血食谱 健脾开胃食谱 滋阴食谱 补虚养身食谱 孕中期食谱
【做法】：1. 将燕窝用水浸开，拣净备用。2. 将瘦肉和猪骨洗净。3. 将瘦肉和猪骨放沸水内，一同煲煮。4. 煲约一小时半，捞起猪骨，放下燕窝同煲半小时，用盐、生抽调味。
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：清热解毒食谱 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱 防暑食谱 孕中期食谱
【做法】：1. 凉瓜洗净，去瓜核，切几件；酸菜梗（选用咸酸菜梗）洗净，切件；瘦猪肉洗净，切件。2. 把凉瓜、瘦肉放进锅内，加清水适量，武火煮后，文火煲1小时，放咸酸菜梗，再煲20分钟，加盐、味精调味供用。
【工艺】：熟炒
【口味】：清香味
【标签】：快餐/主食 便秘食谱 防癌抗癌食谱 营养不良食谱 孕中期食谱
【做法】：1. 将鸡蛋打入碗内，略加精盐调成蛋液；2. 莴笋、火腿肠、鲜蘑菇、洋葱、蒜切丁；小葱切成细末。3. 锅内放花生油，烧热后，倒入蛋液煎泡至熟，捣烂捞出；4. 炒锅内再放少许花生油，下蘑菇丁、蒜粒炒出香味后，再放莴笋、洋葱略炒，加入米饭和煎熟的鸡蛋同炒，再下火腿肠、最后加葱花、盐和鸡精即可。
【工艺】：滑炒
【口味】：咸鲜味
【标签】：气血双补食谱 便秘食谱 补虚养身食谱 贫血食谱 孕中期食谱
【做法】：1. 干鱼肚浸透洗净，放入姜葱，开水中煮两分钟，取出切件，滴干水分。2. 煮开煨料（上汤1杯、植物油、白酒各5克），放入鱼肚煨5分钟，取出滴干。3. 菠菜洗净，切段。4. 烧热锅，下油一汤匙放入菠菜、红萝卜花炒熟，加入鱼肚及芡汁料（盐、淀粉各3克、糖2克、香油5克、胡椒粉3克、清水20毫升）拌匀即可上桌碟。
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：补血食谱 补虚养身食谱 补阳食谱 孕中期食谱
【做法】：1. 生姜洗净去皮，切片。2. 当归洗净，切薄片。3. 羊肉洗净，切片。4. 用砂锅加水6碗，水开后，将当归、生姜、羊肉放入同熬，小火煮2小时，便可。
【工艺】：原炖
【口味】：咸甜味
【标签】：家常菜 贫血食谱 滋阴食谱 学龄期儿童食谱 孕中期食谱
【做法】：1. 将排骨洗净切寸状，然后飞水留用； 2. 用花生油爆香姜片，再加入排骨爆炒；3. 然后将炒好的排骨放入瓦煲，再放少量八角和老抽、盐、可乐；4. 用中火煲至收汁就好，上台时放少量的葱段即可。
【工艺】：软炒
【口味】：原本味
【标签】：补虚养身食谱 脾调养食谱 利尿食谱 孕中期食谱 孕晚期食谱
【做法】：1.银鱼洗净，用清水浸泡20分钟控干水，用热油炸脆；青豆角洗净切粒；瘦肉剁细，以盐、白糖、香油、胡椒粉和湿淀粉调芡汁；胡萝卜洗净切段。2.锅内放油烧热，先爆香姜粒，放入青豆角、胡萝卜炒熟，加入瘦肉、烹入料酒，下芡汁，收汁盛盘，再放上银鱼即可。
【工艺】：煎烹
【口味】：本味咸鲜
【标签】：清热解毒食谱 活血化瘀食谱 关节炎食谱 孕中期食谱
【做法】：1. 螃蟹洗净，把蟹腿掰下，去爪尖，留中间，去掉钳子上的茸毛，用刀剖开；蟹壳先直刀切开，再顺着切成4块，壳面向下码入盘内。2. 姜切细末，花椒拍碎，同放碗内，加酱油、精盐、味精、料酒、醋、水淀粉调匀。3. 炒锅上火，放入花生油烧热，下切好的蟹块、蟹腿，煎至两面呈金黄色，熟透，倒入调好味汁稍烹，要勤翻动，以使鲜味均匀，最后淋上香油即成。
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：滋阴食谱 清热解毒食谱 脾调养食谱 肾调养食谱 孕中期食谱
【做法】：1. 将乌龟放入盆中，淋热水使其排尿，用开水烫死后洗净，切开，去内脏、头、爪；土茯苓、芡实(稍浸)、枸杞子、桂圆肉洗净。2. 把龟(连龟甲)及其它用料一起放入锅内，加清水适量，武火沸后，文火煲3小时以上，加盐、味精调味供用。