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家常菜谱果汁味大全

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番茄甜橙汁

【工艺】:其他

【口味】:果汁味

【标签】:美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 营养不良食谱 学龄期儿童食谱 青少年食谱

【做法】:1.番茄、甜橙洗净去皮,切成小丁,西芹洗净切丁。2.将番茄、甜橙、西芹一起放入榨汁机中榨汁,加入盐及冰片。3.用干净纱布滤过后,倒入杯中即可饮用。

橘香甜汁

【工艺】:其他

【口味】:果汁味

【标签】:春季养生食谱 高血压食谱 痛风食谱 动脉硬化食谱

【做法】:1. 橘子剥去皮分瓣,去子后对半切开;2. 胡萝卜洗净,切成小块;3. 橘子和胡萝卜块分别放入榨汁机中,榨取汁液;4. 将橘子汁和胡萝卜汁混合均匀,加入白糖拌匀后即可直接饮用。

香芒鸡柳

【工艺】:炒

【口味】:果汁味

【标签】:增肥食谱 营养不良食谱 青少年食谱 低温环境作业人群食谱

【做法】:1. 鸡柳斜刀切约5厘米长条,放下腌料拌匀;2. 香芒去皮除核,横切成5厘米长条;3. 干葱头去衣切片;4. 甘笋、姜均切花片;5. 西芹切条,放入油锅中炒几下留用;6. 榄仁走油;7. 鸡柳泡嫩油;8. 净锅烧油15克,爆香姜、干葱、甘笋;9. 鸡柳回锅,洒入酒,放下西芹,拌匀芡汁料;10. 先下半量兜匀,即加入香芒炒合;11. 放入余下半量芡汁料埋芡,兜匀上碟,洒上榄仁即成。

菠萝芹菜汁

【工艺】:其他

【口味】:果汁味

【标签】:春季养生食谱 清热去火食谱 水肿食谱 高血压食谱 健脾开胃食谱

【做法】:1. 菠萝去皮,切成小块;2. 芹菜洗净,切成段;3. 菠萝块、芹菜段一同放入榨汁机中,搅打成汁;4. 果汁中加入蜂蜜和凉开水,调匀后即可直接饮用;

红萝卜西芹汁

【工艺】:其他

【口味】:果汁味

【标签】:春季养生食谱 美容养颜食谱 清热解毒食谱 减肥瘦身食谱

【做法】:1. 红萝卜、芹菜洗净,切粒;2. 橙子去皮,去子;3. 苹果去皮去核,均切粒备用;4. 将红萝卜、芹菜、橙子、苹果倒入榨汁机中;5. 榨取汁液后滤去渣子;6. 将蔬果汁倒入杯中,加入蜂蜜调匀,直接饮用即可。

菠萝鸡片

【工艺】:抓炒

【口味】:果汁味

【标签】:孕早期食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱

【做法】:1. 鸡脯肉洗净切成薄片;2. 鸡脯肉加少量盐腌片刻;3. 鸡脯肉拌上蛋清糊待用;4. 红辣椒洗净、切块;5. 菠萝切块备用;6. 鸡肉下锅滑炒后下红辣椒和菠萝块;7. 用水淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,翻炒后装盘即可。

金橘柠檬汁

【工艺】:其他

【口味】:果汁味

【标签】:夏季养生食谱

【做法】:1. 金橘剥皮,去子,对半切开;2. 柠檬去皮,果肉切块;3. 将金橘、柠檬块放入榨汁机中榨取汁液;4. 汁液倒入杯中,加入凉开水(100毫升),用蜂蜜调匀即可。

参百菠耳羹

【工艺】:隔水炖

【口味】:果汁味

【标签】:肺调养食谱 秋季养生食谱 咳喘食谱 祛痰食谱

【做法】:1. 北沙参洗净,切成小片;2. 百合洗净,撕成瓣状;3. 菠萝去皮,先放淡盐水中浸渍3分钟,切成小块;4. 银耳用温水泡发,去除黄蒂、杂质,洗净撕成小块;5. 将北沙参片、百合、菠萝块、银耳放入瓷碗中,加入适量冰糖,放入锅中,隔水蒸至熟软即成。

海带柠檬汁

【工艺】:其他

【口味】:果汁味

【标签】:清热去火食谱 夏季养生食谱 水肿食谱

【做法】:1. 海带用水洗净,放入冷水中浸泡4小时,切成丝;2. 柠檬去皮,果肉切块;3. 将海带丝和柠檬块放入榨汁机中,加入凉开水80毫升后搅打成汁;4. 倒入杯中即可直接饮用。

木瓜鲤鱼煲

【工艺】:煮

【口味】:果汁味

【标签】:家常菜 通乳食谱 产后调理食谱 丰胸食谱 乳母食谱

【做法】:1. 将鲤鱼刮鳞、去鳃,开膛去内脏洗净,沥干水分;2. 木瓜洗净去皮、去籽切成滚刀块;3. 红枣洗净去核待用;4. 锅内倒油烧至六成热,放入姜片煸香,放入鲤鱼煎至两面微黄断火;5. 沙锅内倒适量清汤,大火烧开,放入鲤鱼、木瓜、红枣、黄酒,开锅后;6. 改转小火煲2小时,加盐、味精即可。