家常菜谱夜尿多食谱大全

姜附烧狗肉

【工艺】：炖

【口味】：原本味

【标签】：肾调养食谱 补阳食谱 夜尿多食谱

【做法】：将狗肉洗净，切成小块；生姜洗净，煨熟。将熟附片装入纱布袋内，扎紧袋口，放在沙锅内，加入清水，熬煎2小时左右。投入狗肉和生姜（切片）、葱白（切段）、加水适量，继续炖煮2小时左右，以狗肉熟烂为度。酌加精盐，味精，胡椒粉等调味品。用法：当菜或点心食用。

三黑猪腑汤

【工艺】：竹烤

【口味】：原本味

【标签】：补阳食谱 壮腰健肾食谱 夜尿多食谱 肢寒畏冷食谱

【做法】：补骨脂、黑豆、黑芝麻用冷水浸泡2小时，放入洗净的猪膀胱内，扎紧口，置沙锅内用文火炖熟。

灌海参

【工艺】：烧

【口味】：咸鲜味

【标签】：肾调养食谱 壮腰健肾食谱 阳痿早泄食谱 夜尿多食谱 便秘食谱

【做法】：1.将海参洗净，在其内里划刀；鸡脯肉朵成肉泥，熟猪肉、南荠、葱、分别剁成碎末。用鸡蛋清将鸡肉泥拌好，酌量加少量精盐和料酒，调匀；再加熟肉、南荠、葱、调匀。2.将以上馅料灌至海参内，再将海参放在抹过油的平盘里，上笼蒸5分钟后取出，扣在大碗内，加入清汤和少量精盐、料酒，用湿淀粉10克（淀粉5克加水）勾芡，淋上鸡油，浇在海参上。用法：当菜食用。

三色鲍脯

【工艺】：烧

【口味】：咸鲜味

【标签】：四川菜 夜尿多食谱 补虚养身食谱 哮喘食谱 营养不良食谱

【做法】：1. 鲍鱼片成厚片；2. 鸡脯肉片成大薄片；3. 火腿切成1.5厘米宽、7厘米长、2毫米厚的片；4. 黄瓜切火腿一样的片；5. 用精盐、料酒将鸡片腌一下；6. 把鸡蛋清和干淀粉调成稀糊浆好鸡片；7. 锅置火上，注入大油烧至四成热时，把鸡片倒入锅内，用筷子滑散，倒入漏勺中控去油；8. 留底油放入高汤、精盐随即把滑好的鸡片、黄瓜、火腿片倒入锅中烧开；9. 捞入盘子用筷子夹着黄瓜片、火腿片交叉叠放在深盘的周围，中间摆放鸡片；10. 鲍脯倒入原汁中烧开吃好味，勾二流芡汁覆盖在鸡片上即成。

固精益肾猪肚

【工艺】：煮

【口味】：原本味

【标签】：特色菜 补气食谱 脾调养食谱 消化不良食谱 夜尿多食谱 壮腰健肾食谱

【做法】：1. 快速洗净淮山药、覆盆子；2. 打碎山药，加黄酒10克湿润，备用；3. 将猪肚、猪脬初洗一次；4. 用细盐将内外壁反复擦洗，再用冷水洗净；5. 将淮山药、覆盆子放入猪脬内；6. 将猪肚切开一个大口子，再将猪脬放入猪肚内，空隙部分放入糯米适量；7. 用线将切口缝牢，并将猪肚的两头用线扎紧；8. 将猪肚放入大砂锅内，加水浸没，用旺火烧开；9. 加细盐、黄酒10克，再改用小火约煮3小时；10. 如水不够，可再加，直至猪肚烧烂，离火。11. 稍凉后，剖开猪肚，拆线，取出糯米、猪脬、山药、覆盆子，并将猪脬切碎；12. 一起烘干，研成粉末，装瓶。13. 将猪肚切片后放入汤内，再煮片刻，离火。

莲子鸡丁

【工艺】：滑炒

【口味】：咸鲜味

【标签】：神经衰弱食谱 壮腰健肾食谱 夜尿多食谱

【做法】：1.将鸡脯肉切丁，用蛋清、淀粉拌匀；2.香菇泡软，同火腿肉切成小菱形块；3.莲子去心，蒸熟备用。4.将鸡丁在油锅中煸至七成熟，沥去油；5.加入莲子、香菇、火腿及适量调味品，翻炒几下出锅即成。

豆腐烧胡萝卜

【工艺】：白烧

【口味】：糊辣味

【标签】：私家菜 运动员食谱 航空作业人员食谱 宇航员食谱 夜尿多食谱

【做法】：1. 将豆腐切成滚刀块；2. 胡萝卜洗净，切成滚刀块；3. 炒锅洗净置火上，锅内放植物油烧热，下入姜末和葱末煸炒出味；4. 下入豆腐块、胡萝卜块，继续煸炒，再下入酱油、味精、胡椒粉、清水适量；5. 汤汁沸后改小火烧，直至汤汁将干；6. 淀粉勾芡，淋入香油即可。

肉桂米酒粥

【工艺】：煮

【口味】：原本味

【标签】：夜尿多食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 冬季养生食谱 阳痿早泄食谱

【做法】：先以大米适量加水煮粥，煮好后加入肉桂再煮2-8分钟，然后冲入米酒，搅拌服食。

清蒸鲍鱼

【工艺】：清蒸

【口味】：本味咸鲜

【标签】：东北菜 明目食谱 滋阴食谱 夜尿多食谱 肝调养食谱

【做法】：1. 将鲍鱼两面剞上斜直刀，由中间切开；2. 葱姜洗净，葱切条，姜一半切末，另一半切片；3. 将鲍鱼摆盘中，加料酒、味精、汤100毫升、葱条、姜片、花椒和盐，上屉蒸；4. 蒸10 分钟左右取出，拣出葱、姜、花椒；5. 碗内加入醋、酱油、姜末、香油兑成姜汁；6. 食时，将姜汁与鲍鱼一起上桌，蘸姜汁吃。

一品薯包

【工艺】：蒸

【口味】：清香味

【标签】：夜尿多食谱 补阳食谱 月经不调食谱

【做法】：1. 先将莲子加水煨烂。百合分瓣洗净(如为干百合25克也要煮软)，番薯去皮；与香菇一起切成小丁。2. 锅内放油，烧热后下白果、百合、香菇、番薯炒匀。3. 加香菇水1杯煮沸，放入莲子、盐、味精炒匀，用太白粉加适量水调匀倒入勾芡即是馅。4. 豆腐皮包在湿布中焖软，每张各剪成3个圆形，包入拌好的馅，用金针扎住收口，放深盘内。5. 加调味好的素高汤，隔水蒸20分钟即可。