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【工艺】:包裹蒸
【口味】:咸鲜味
【标签】:河南菜 贫血食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 消化不良食谱
【做法】:1. 将白菜叶洗净去帮,把前叶改刀成直径12 厘米的圆片,上笼蒸8 分钟,取出晾凉,搌干水分备用;2. 将干贝上的老筋剥去,洗去泥沙,温水浸泡涨发,备用;3. 虾米用清水冲洗一下,然后放入温水中浸泡至软即可待用;4. 先用凉水将鱿鱼干泡软,撕去血膜,浸入碱水中(纯碱50克,凉水1000毫升搅匀),压上重物,泡4~5小时就可发涨;5. 然后捞到清水中反复浸泡,直至鱿鱼厚大透明,按之有弹性时,放入清水中加适量天然冰即可备用;6. 荸荠去皮,洗净;7. 将水浸海参、鱿鱼、干贝、海米、猪里脊肉和荸荠均改刀成豌豆大的丁;8. 鸡脯肉洗净,剁成茸,加入淀粉、蛋清、黄酒、盐各适量搅匀成鸡糊,备用;9. 将各料丁和豌豆放在一起放入到鸡糊内,再将花椒、姜末、精盐和味精、黄酒、香油兑入搅拌均匀成馅,共分18 份待用;10. 将黄蛋糕切成2 厘米长的细丝,火腿切成米粒状;11. 取白菜叶一张,两面抖上干淀粉,包入一份馅,成烧麦形,顶端口上撒上黄糕丝和火腿粒,作菊花心,修整成菊花形,依次包18 个;12. 包好的菊花形烧麦码放入抹油的盘内,摆放成里7 外11,上笼蒸8 分钟取出;13. 炒锅放旺火上,添入熟猪油,下入奶汤50毫升和精盐、味精、黄酒,汤沸下入湿淀粉勾流水芡,淋入香油,浇在菊花白菜上即成。
【工艺】:酱
【口味】:酱香味
【标签】:河南菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 肾调养食谱
【做法】:1. 将鸽肉用精盐、黄酒、葱段、姜片腌渍1 小时;2. 取小盒1个,添入清汤500毫升,放入鸽肉,加入桂皮、八角上笼蒸熟取出,晾凉剁成小核桃块;3. 炒锅置火上,添入花生油,烧至六成热,放葱花、姜末炸出香味后,下入甜面酱炒匀,添进蒸鸽子的汤,放入鸽肉、白糖、黄酒,煨至汁浓鸽肉入味时,淋入香油。出锅,即可上席。
【工艺】:卤
【口味】:五香味
【标签】:河南菜 补虚养身食谱 营养不良食谱
【做法】:1. 选取每只重约1500克的鸡5只,宰杀,煺毛,在肛门处开一6 厘米长的小口,取出内脏,将鸡腿插入鸡腹中,将鸡头盘于翅下,依次盘好5 只鸡,晾一会备用;2. 将油倒入锅中,烧到210℃左右,依次将5 只鸡外皮炸成金黄色,备用;3. 取带盖大锅一只,放入所有调料,倒入10 公斤清水烧开,将炸好的鸡下入锅中,用箅子将鸡压入汤中,烧煮;4. 汤沸后下入硝1克,改用文火慢煮,以使鸡入味,香透入骨;5. 鸡煮熟后,出锅晾5 分钟,趁热抹上一层香油,冷食热吃均可。
【工艺】:油爆
【口味】:咸鲜味
【标签】:河南菜 产后调理食谱 贫血食谱
【做法】:1. 将活鳝鱼用鳝鱼分子顺骨骼划三刀,去骨取肉;2. 将加工好的鳝鱼去骨去皮后拍一下,切成5 厘米长的段,再片成片,切成丝;3. 鱼丝放清水内泡净血水,捞出搌干,放入蛋清、湿淀粉抓匀;4. 韭黄择洗干净,切段,备用;5. 炒锅放旺火上,烧热,下入熟猪油,将鳝鱼丝下锅用勺?开,起锅浇油;6. 锅内留油少许,下韭黄、精盐、味精、黄酒、姜丝、蒜片、胡椒粉、头汤50毫升,汁沸后下入鳝鱼丝,翻身一两次出锅装盘即成。
【工艺】:干烧
【口味】:酸辣味
【标签】:河南菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 家常菜 青少年食谱
【做法】:1. 猪肉洗净,切成4 厘米长、2 厘米宽、2.5 毫米厚的薄片;2. 猪肉片用鸡蛋加湿淀粉、精盐、酱油拌匀,叠上劲,备用;3. 炒锅放置旺火上,加入猪油、烧至六成热时,把肉片下锅,断生后,倒出沥油;4. 冬笋削皮,洗净,切片;5. 木耳去蒂,洗净;6. 锅留少许油,再置火上,放入笋片、木耳、黄花菜、大青豆、葱花、蒜片煸透后,加头汤750毫升、黄酒、酱油、精盐、味精,同烧;7. 待烧开后放入湿淀粉勾芡,加醋和明油略搅放入大汤碗内,撒上胡椒粉即可。
【工艺】:清蒸
【口味】:咸鲜味
【标签】:河南菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱
【做法】:1. 仔鸡经宰杀、煺毛、去内脏后,剔出骨头,剁成核桃块,用半碗清水浸泡;2. 冬笋削皮,洗净,切片;3. 熟火腿切片;4. 香菇浸发,去蒂,洗净;5. 炒锅置旺火上,添入清汤1000毫升煮沸,把鸡块浸烫透,捞出洗净;6. 再将泡鸡块的水倒入锅中,用勺搅动,汤开撇去血沫,加入葱段、姜块、味精、黄酒、精盐、酱油,烧煮;7. 再沸起时,与鸡块和冬笋片、火腿片,香菇同盛在大碗中,上笼蒸烂即成。
【工艺】:其他
【口味】:糟香味
【标签】:河南菜 壮腰健肾食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
【做法】:1. 猪腰片成两片,挖去腰臊,清水洗净捞出,解成麦穗花刀,切成6 块放碗中;2. 猪腰内加精盐、黄酒、味精,浸渍1 分钟,净布搌干水分;3. 搌干水分的猪腰放入鸡蛋黄、淀粉、酱油制成的糊中,拌匀待用;4. 鸡腰放开水中,煮七八成熟,捞出去皮,大的破开,小的整用;5. 冬笋削皮,洗净,切片;6. 香菇浸发,去蒂,洗净,切片;7. 熟火腿切片;8. 炒锅置旺火上,添入熟猪油,烧热放入奶汤100毫升炸一下,再放精盐、黄酒、味精、酱油、鸡腰及配料;9. 烧至汁沸,稍勾流水芡,倒进糟汁,待汁浓且出糟香味时,盛入碗中盖住,保持温度;10. 锅上火,添入花生油,下入猪腰,见麦穗花开捞出,油热再激一次,迅速装盘周围;11. 碗中鸡腰放盘中心。即成。
【工艺】:扒
【口味】:咸鲜味
【标签】:河南菜 补虚养身食谱 高脂血症食谱 糖尿病食谱 肝调养食谱
【做法】:1. 将泡发海参与水发蹄筋,皆片成坡刀片,分别放开汤锅内氽透捞出,放在两个碗内;2. 玉兰片泡发洗净,切成薄片,待用;3. 香菇浸发去蒂,洗净,切片;4. 葱姜洗净,葱切段,姜切片;5. 将锅垫放在扒盘上,玉兰片、香菇片,在锅垫上各排一边,将海参片刺朝下,在冬笋上排成圆形,将蹄筋排在海参上,用盘扣住,放在锅内;6. 将另一个锅端在火上,添入猪油,油热时,先将葱段、花椒、姜下锅炸黄捞出,再下入鲜汤400毫升,加酱油、盐、糖色,烧制;7. 待烧汤沸时,倒在海参锅内,再放大火上顶开,移在小火上扒约10 分钟;8. 见菜红汁浓时,加味精、料酒,再扒片刻,去掉拼盘,用漏勺托住锅垫,合在扒盘内;9. 余汁尝好味道,勾入大流水芡,淋入油少许,浇在海参上即成。
【工艺】:滑炒
【口味】:清香味
【标签】:河南菜 春季养生食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱
【做法】:1. 虾仁放盆内添凉水,用竹筷抽打,去净红筋,捞出搌干水分;2. 虾仁内放盆内加鸡蛋清,湿淀粉抓匀,待用;3. 毛尖茶叶放在碗内,冲入开水,盖上盖,泡8 分钟,把水沥去,再泡一次,待茶叶片泡开后,捞出沥干水分,待用;4. 炒锅放旺火上,下入熟猪油,油热四五成时,下入虾仁,用勺划开,出锅沥油;5. 锅内留油,下入虾仁、毛尖茶叶、精盐、味精、清汤25毫升、翻炒两次,淋油起锅盛入盘中即成。
【工艺】:炝
【口味】:椒麻味
【标签】:河南菜 营养不良食谱 美容养颜食谱 贫血食谱 便秘食谱
【做法】:1. 豆腐放入开水锅中,加盐煮2 分钟,捞出后切1 厘米厚的片,排在盘中;2. 鸡蛋打散加点盐下锅摊成蛋皮后切丝;3. 西红柿用热水烫熟后去皮,切成片用糖渍匀;4. 青椒切成丝在开水中稍烫后,捞出加少许盐拌匀;5. 绿豆芽在开水锅中氽1 分钟捞出,加少许香油和盐拌匀;6. 将瘦肉块煮熟后切成丝,加香油、盐拌匀;7. 将鸡蛋丝、西红柿片、青椒丝、绿豆芽、瘦肉丝分别摆于盘子的周围;8. 将锅烧热,下植物油烧到六成热,下花椒炸糊后捞出,再下葱、姜、蒜末、适量水,用少许湿粉勾芡后,淋在豆腐上即成。