【家常菜谱大全心调养食谱】收集了各种心调养食谱家常菜的特点、整理了多个菜谱心调养食谱的做法，提供各种心调养食谱美食菜谱、心调养食谱食谱的做法，四季营养的实用家常菜菜谱，丰富的家常菜谱大全可以让您轻松地学会怎么做美食，分享美味人生！
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：神经衰弱食谱 失眠食谱 心调养食谱 补气食谱 自汗盗汗食谱 补血食谱
【做法】：1. 将猪心洗净，切成片。2. 莲子、柏子仁洗净，和猪心一起放入锅内，加入姜（切片）、黄酒和清水5，用大火烧沸，撇去浮沫，再改用炖至莲子酥烂。3. 加入盐、味精，再煮沸即可。
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：清热解毒食谱 心调养食谱
【做法】：1.将水蛇剥去皮，去内脏，用文火炙黄后，捣成细末。2.蜗牛用水浸泡5日至涎水。将蜗牛用开水烫死，再用大针挑出肉烘干，然后擀成细粉。麝香研成细末。粟米煮成饭。再将水蛇末、蜗牛粉、蜗牛涎水、麝香末、粟米饭拌匀，搓成绿豆大的小丸即成。姜（切片）放入锅内，加水煎成姜汤。
【工艺】：粉蒸
【口味】：咸鲜味
【标签】：上海菜 动脉硬化食谱 心调养食谱 青少年食谱 老人食谱
【做法】：1.素鸡切成长4厘米，宽1.2厘米，厚0.5厘米的长方块。2.锅中加熟花生油，投入素鸡，加入鲜汤，精盐，味精，姜末，料酒，白糖，酱油，用温火焖烧至汤汁收浓，离火冷却。3.素鸡拌上炒米粉，整齐摆在蒸碗里，上笼用旺火蒸20分钟，蒸至炒米粉胀发成熟取出，翻扣在菜盘里，浇上卤汁和麻油便可。
【工艺】：煮
【口味】：清香味
【标签】：快餐/主食 肺调养食谱 咳喘食谱 神经衰弱食谱 心调养食谱
【做法】：1.糯米洗净，浸30分钟。 2.百合剥成瓣。 3.将糯米、百合放一容器内，加水加盖高火10分钟。 4.加入红糖拌匀，加盖低火20分钟后取出，自热焖调10分钟，即可。
【工艺】：拌
【口味】：咸鲜味
【标签】：家常菜 秋季养生食谱 肺调养食谱 益智补脑食谱 心调养食谱
【做法】：1. 将百合洗净，剥瓣，去粗部；2. 百合放入沸水中焯至透明状，捞出后沥干水分；3. 将金针菇洗净，去头部，放入沸水中焯熟，捞出后沥干分；4. 在焯烫好的金针菇、百合中加入橄榄油、盐调味，拌匀盛盘即可。
【工艺】：生煎
【口味】：清香味
【标签】：甜品/点心 快餐/主食 心调养食谱 清热去火食谱 脾调养食谱
【做法】：1.将面粉和泡打粉混合过筛入调理盆中，加入速发干酵母、白糖、盐混合揉成团，盖上保鲜膜静置松驰10分钟备用。 2.工作台撒少许中筋面粉，将松驰好的面团放置在工作台上，以擀面棍擀成直径约20厘米的圆片状，直接放入已抹奶油的平底内，盖上锅盖温暖处发酵30分钟。3.发酵好的面团以小火慢煎8分钟，翻面再续煎2分钟，直至饼的表面出现漂亮的金黄色即可起锅。
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：脾调养食谱 气血双补食谱 月经不调食谱 补虚养身食谱 心调养食谱
【做法】：1. 党参、黄芪、当归、枣仁、甘草、丹参、桂枝置清水内浸1小时；2. 捞出全部中药，加水1000毫升，煎汁去渣；3. 麦片、桂圆肉、枣，加入药汁，共煮成粥。
【工艺】：蒸
【口味】：甜味
【标签】：甜品/点心 心调养食谱 肾调养食谱 补血食谱
【做法】：1. 将面粉过筛后加入泡打粉和匀；2. 鸡蛋磕入盆内，加白糖、嗅粉，适量清水，搅拌后加入提子和匀；3. 装在刷了油的花内，上笼蒸熟即可。
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：补气食谱 高血压食谱 心调养食谱 脾调养食谱 水肿食谱
【做法】：1. 将黄芪、糯米洗净；2. 将鲤鱼活焖，去鳞，鳃及肠杂，洗净，把糯米放入鱼肚内，起油锅，用姜把鲤鱼爆至微黄；3. 把鲤鱼与黄芪一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮三小时，调味即可。
【工艺】：煎
【口味】：葱香味
【标签】：快餐/主食 营养不良食谱 家常菜 心调养食谱
【做法】：1. 将面粉、水拌和均匀，揉成面团，搓成长条；2. 摘下生坯，擀成围片，刷上油；3. 将葱花、盐、油、花椒粉拌和，均匀地撒在圆片上；4. 卷好擀圆，上平底锅烙烙至金黄色出锅。