【家常菜谱大全孕中期食谱】收集了各种孕中期食谱家常菜的特点、整理了多个菜谱孕中期食谱的做法，提供各种孕中期食谱美食菜谱、孕中期食谱食谱的做法，四季营养的实用家常菜菜谱，丰富的家常菜谱大全可以让您轻松地学会怎么做美食，分享美味人生！
【工艺】：隔水炖
【口味】：原本味
【标签】：贫血食谱 气血双补食谱 神经衰弱食谱 孕中期食谱
【做法】：1. 将鳗鳝先用清水“拖过”，“拖过”热水，方才切开鳝肚，取去肠脏，但却不要去掉鳝内的血。2. 鳗鳝洗净内脏后，便可切成段，用姜汁及一点酒拌匀。3. 鳗鳝、北芪、山药、枸杞子、肉苁蓉、巴戟同放入盅内，加入清水（如果能饮酒的，可加入酒与水各半，或依自己酒量加入水与酒之份量），便可以隔水用文火炖上4小时，饮汁及食用。
【工艺】：煮
【口味】：清香味
【标签】：肝调养食谱 肾调养食谱 中风食谱 高血压食谱 孕中期食谱
【做法】：1. 香菇(去菌茎)浸软洗净；木耳浸开洗净，去蒂；淡菜浸软洗净。2. 把香菇、淡菜放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮半小时，再放入木耳，煮沸10分钟，加入盐、味精调味供用。
【工艺】：原炖
【口味】：原本味
【标签】：活血化瘀食谱 理气调理食谱 孕中期食谱
【做法】：1. 生田七（三七）洗净，略打碎。2. 党参洗净。3. 牛尾切成段，开水灼去腥味。4. 田七、党参、牛尾加2片姜同开水一起炖，汤成加盐调味。
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：家常菜 营养不良食谱 防癌抗癌食谱 老人食谱 孕妇食谱 孕中期食谱
【做法】：1. 先将元葱、胡萝卜切成橘瓣块；2. 芹菜切成2.5厘米长的段；3.土豆削皮与卷心菜均切成三角块；4. 蒜瓣捣成茸；5. 西红柿放开水中稍烫，捞出剥皮，切块；6. 葱切丝；7. 锅内加奶油30克旺火烧热，放入干辣椒、胡椒粒、香叶、元葱块和胡萝卜块，焖至六成熟；8. 加入油炒面、鸡汤，放进卷心菜、土豆块、芹菜段、葱丝、蒜茸和西红柿块，旺火烧开；9. 然后移微火，待菜煮熟烂，加精盐和味精调味，淋上奶油，盛汤盘内即可上桌食用。
【工艺】：锅烧
【口味】：本味咸鲜
【标签】：特色菜 延缓衰老食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 孕中期食谱
【做法】：1. 将嫩鸡宰杀洗净，切成小块，用酱油、料酒拌匀，腌10分钟；2. 将板栗切一刀，放锅中煮透捞出，趁热剥去外壳和内衣。葱切段，姜切片；3. 锅内放油烧热，下鸡块爆一下，再下葱段、姜片，炒至水分干时，加入酱油、白糖、料酒和水，烧开清除浮沫，改用小火焖20分钟，加入板栗，继续焖至肉烂，栗酥，汤汁浓稠即可。
【工艺】：炖
【口味】：咸鲜味
【标签】：健脾开胃食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 孕中期食谱
【做法】：1. 牛腩洗净，切大块，去肥脂，放入滚水煲片刻；2. 取出后再过冷水，洗净，滴干；3. 莲藕洗净，去节和皮，切成大块；4. 红豆、生姜、蜜枣洗净；5. 全部材料放入清水煲内，猛火煮滚；6. 慢火煲3小时，加盐调味可供饮用。
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：补虚养身食谱 滋阴食谱 胃炎食谱 产后调理食谱 孕中期食谱
【做法】：1、把北沙参，玉竹洗净；2、老鸭剔除内脏后洗净；3、全部放入锅内加适量清水和生姜，用大火煮沸后，再用小火煲两小时左右；4、加入盐调味即成。
【工艺】：煮
【口味】：清香味
【标签】：快餐/主食 健脾开胃食谱 孕中期食谱
【做法】：1.春笋、腊肉切成丁，嫩蚕豆洗净去皮。2.将粳米洗净，倒入锅内，加水煮；快收水时，将蚕豆、春笋丁、腊肉丁撒饭上，加盖焖至肉、饭均熟，翻匀，起锅即可。
【工艺】：原炖
【口味】：原本味
【标签】：脾调养食谱 滋阴食谱 肺调养食谱 孕中期食谱
【做法】：1. 粉葛去皮洗净，切段；红枣(去核)洗净；陈皮浸软。2. 猪骨洗净，斩块，与粉葛、红枣、陈皮一起放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时，加盐调味供用。