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家常苋菜如何做,苋菜的做法,怎么做苋菜食谱家常菜

【家常菜谱大全】收集了各种家常菜苋菜的做法精要,苋菜怎么做的美味可口?做苋菜需要准备哪些材料?在这里您可以详细了解。

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腊肉炒苋菜

【工艺】:炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:家常菜 青少年食谱 清热解毒食谱 贫血食谱 乳母食谱

【做法】:1. 将腊肉洗净后放入碗中,加入料酒上屉蒸30分钟取出,晾凉后切成片备用;2. 苋菜去根、去老叶,菜茎洗净切成6厘米长段;3. 坐锅点火倒油,油热后放入苋菜,加入盐、鸡精煸炒至熟,出锅装入盘中;4. 锅再上火放油,油热后先倒入腊肉片煸炒,再放入苋菜同炒,翻炒均匀出锅即可。

三丝苋菜

【工艺】:炒

【口味】:清香味

【标签】:上海菜 清热解毒食谱 便秘食谱 利尿食谱

【做法】:1. 将苋菜去除老根残叶,取嫩头洗净;2. 笋切成丝;3. 香菇浸发透后,洗净切成丝;4. 鸡蛋入锅煮熟取出,放冷水中冷却后,去壳,去蛋黄,取用蛋白切成丝;5. 炒锅烧热,下油50克,烧至八成热时,下苋菜煸炒后,加清水50克颠一下,滗去水(除去苦涩味);6. 再加油50克,素汤,放入笋丝,香菇丝,蛋白丝,加盐,味精炒透出锅装盘即成。

苋菜水

【工艺】:煮

【口味】:咸鲜味

【标签】:婴儿食谱 4~5个月婴儿食谱

【做法】:1. 将苋菜洗净,切丝。2. 锅置火上,放水100克烧沸,倒入菜丝,加入精盐煮5~6分钟,离火后,再焖10分钟,滤去菜渣留汤即成。

上汤苋菜

【工艺】:烧

【口味】:咸鲜味

【标签】:家常菜

【做法】:1. 将苋菜摘洗干净;2. 皮蛋、咸鸭蛋分别切碎;3. 红辣椒、姜切成丝;4. 蒜拍碎备用;5. 坐锅点火倒入油,待油热后放入姜、蒜、红辣椒丝、皮蛋、咸鸭蛋大火翻炒;6. 再放入苋菜翻炒片刻,倒入少许清水烧开;7. 加入盐、鸡精、胡椒粉、香油调味出锅即可。

炒苋菜

【工艺】:熟炒

【口味】:清香味

【标签】:私家菜 小儿营养不良食谱 学龄期儿童食谱 痢疾食谱 夏季养生食谱

【做法】:1.去掉苋菜梗上的老皮、老叶,洗净,择成段,放入沸水焯一下捞出。2.花生油下锅烧热,放入苋菜、素汤8毫升、精盐、味精炒拌均匀至熟,放入淀粉勾芡即可。

皮蛋苋菜汤

【工艺】:煮

【口味】:咸鲜味

【标签】:家常菜 清热解毒食谱 利尿食谱 便秘食谱

【做法】:1. 将洗净的苋菜放入沸水中焯一下;2. 锅内放少许油,放入切好的蒜片、姜丝爆香;3. 放入切好的皮蛋,翻炒几下;4. 锅内放入水,待煮沸后放入焯好的苋菜;5. 盖上锅盖,煮6~8分钟;6. 待苋菜煮软后,放入盐,鸡精调味即可。

姜汁苋菜

【工艺】:拌

【口味】:姜汁味

【标签】:家常菜 贫血食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱 跌打骨折食谱

【做法】:1. 将苋菜择洗干净,入沸水锅中稍焯一下,捞起放入凉开水中过凉,轻轻挤去水分,放入盘中;2. 将姜汁、酱油、醋、味精、香油放入盘中,拌匀即成。

冬菇苋菜汤

【工艺】:煮

【口味】:清香味

【标签】:幼儿食谱 利尿食谱 清热解毒食谱

【做法】:1. 将冬菇用温水泡透,捞出。原汤留用,然后将冬菇用清水洗遍(以无沙为准),剪去洗净的冬菇的根茎,挤干水,放入大汤碗内,加糖,细盐和少许鸡油拌匀,然后加入少许泡冬菇的原汤,再加入鸡清汤1500克、葱段、姜片,上屉蒸约90分钟取出。2. 苋菜取嫩尖洗净,用开水烫一下,然后用手将其轻轻挤干。3. 将汤碗内的冬菇汤和冬菇,分盛入两个汤碗内,每碗再注入汤,撒上苋菜即可。

冬苋菜稀饭

【工艺】:煮

【口味】:咸鲜味

【标签】:快餐/主食 补虚养身食谱 营养不良食谱 老人食谱

【做法】:1. 将粳米、糯米淘洗干净,放入烧开的水锅内,熬至稠糯熟;2. 将苋菜洗净放入稀饭锅内;3. 加猪油少许、味精、盐,煮制片刻即成。

冰糖绿豆苋菜粥

【工艺】:煮

【口味】:清香味

【标签】:快餐/主食 夏季养生食谱 防暑食谱 清热解毒食谱

【做法】:1. 绿豆、粳米淘洗干净;2. 绿豆在冷水中浸泡3小时;3. 粳米浸泡半小时,捞起,沥干水分;4. 苋菜洗净,切5厘米长的段;5. 锅中加入约1500毫升冷水,将绿豆、粳米依次放入,置旺火上烧沸;6. 改用小火熬煮40分钟,加入苋菜段、冰糖,再继续煮10分钟,即可盛起食用。