杏仁糯米粥是一道快餐/主食 健脾开胃食谱 冬季养生食谱 益智补脑食谱,口味酸甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析杏仁糯米粥的做法,协助您做出美味可口的杏仁糯米粥。
杏仁糯米粥的做法 |
1. 将杏仁用豆浆机制成杏仁浆;2. 山楂糕切成丁;3. 糯米淘洗干净,提前用冷水浸泡三小时,沥干水分备用;4. 锅中加入约1200毫升冷水,烧沸后将糯米、杏仁浆放入;5. 煮半小时后加入冰糖,盛起食用时撒入山楂糕丁即可。 |
杏仁糯米粥说明: |
工艺:煮 口味:酸甜味 |
杏仁糯米粥的制作材料 |
主料:糯米100克 辅料:杏仁10克 金糕10克 调料:冰糖10克 |
杏仁糯米粥怎么做好吃 |
杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。 |
杏仁糯米粥的热量 |
能量461.6千卡,蛋白质9.57克,脂肪5.57克,碳水化合物95.02克,叶酸21.96微克,膳食纤维1.66克,维生素A0.3微克,胡萝卜素2微克,硫胺素0.14毫克,核黄素0.11毫克,烟酸2.31毫克,维生素C3毫克,维生素E3.18毫克,钙42.9毫克,磷116.6毫克,钾157毫克,钠6.03毫克,碘0.84微克,镁67.7毫克,铁1.94毫克,锌2毫克,硒4.3微克,铜0.34毫克,锰1.62毫克, 杏仁糯米粥的做法,杏仁糯米粥怎么做 |
制作杏仁糯米粥的小贴士: |
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