奶汁番茄是一道私家菜 便秘食谱 孕早期食谱 健脾开胃食谱，口味酸甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析奶汁番茄的做法，协助您做出美味可口的奶汁番茄。
| 奶汁番茄的做法 |
| 1.先将番茄洗净，用开水烫1至2分钟，去皮，切片；黄瓜劈为两半，切成斜成刀片；水发玉兰片切成薄片待用。2.在炒锅中加入猪油，烧热后用葱炝锅，再加入番茄、黄瓜片、玉兰片，然后加入高汤、精盐、味精、用水淀粉勾芡，炒匀出锅即可。 |
| 奶汁番茄说明： |
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工艺：清炒 口味：酸甜味 |
| 奶汁番茄的制作材料 |
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主料：番茄250克 黄瓜50克 玉兰片100克 辅料： 调料：猪油（炼制）50克 大葱5克 姜5克 盐3克 味精2克 淀粉(豌豆)5克 |
| 奶汁番茄怎么做好吃 |
| 西红柿又称番茄。 |
| 奶汁番茄的热量 |
| 能量543.11千卡,维生素B60.16毫克,蛋白质6.23克,脂肪50.85克,碳水化合物33.98克,叶酸29.25微克,膳食纤维16.57克,胆固醇46.5毫克,维生素A180.45微克,胡萝卜素994.2微克,硫胺素0.12毫克,核黄素0.13毫克,烟酸1.5毫克,维生素C40.85毫克,维生素E5.9毫克,钙59.36毫克,磷92.08毫克,钾538.9毫克,钠1370.04毫克,碘6.25微克,镁38.4毫克,铁4.34毫克,锌0.59毫克,硒0.09微克,铜0.16毫克,锰0.9毫克, 奶汁番茄的做法，奶汁番茄怎么做 |
| 制作奶汁番茄的小贴士： |
| 番茄：西红柿忌与石榴同食。 |
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