丝瓜绿茶汤是一道清热去火食谱 减肥瘦身食谱 清热解毒食谱 痛风食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析丝瓜绿茶汤的做法,协助您做出美味可口的丝瓜绿茶汤。
丝瓜绿茶汤的做法 |
1. 将丝瓜去皮洗净,切成片;2. 切成片的丝瓜放入砂锅中,加少许盐和适量水煮;3. 将丝瓜煮熟,再加入茶叶,取汁饮用。 |
丝瓜绿茶汤说明: |
工艺:煮 口味:咸鲜味 |
丝瓜绿茶汤的制作材料 |
主料:丝瓜240克 辅料:绿茶5克 调料:盐2克 |
丝瓜绿茶汤怎么做好吃 |
此汤具有清热降火、通络、消滞减肥、防坏血病的作用。 |
丝瓜绿茶汤的热量 |
能量62.8千卡,蛋白质4.11克,脂肪0.6克,碳水化合物12.6克,叶酸19.92微克,膳食纤维2.22克,维生素A84.35微克,胡萝卜素506微克,硫胺素0.05毫克,核黄素0.11毫克,烟酸1.36毫克,维生素C12.95毫克,维生素E1.01毫克,钙50.29毫克,磷79.15毫克,钾359.33毫克,钠793.87毫克,镁36.24毫克,铁1.7毫克,锌0.73毫克,硒2.24微克,铜0.23毫克,锰1.78毫克, 丝瓜绿茶汤的做法,丝瓜绿茶汤怎么做 |
制作丝瓜绿茶汤的小贴士: |
绿茶:不要用茶水送服药物;服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒;饭前不宜饮茶;饭后忌立即喝茶;少女忌喝浓茶。 |
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