冰糖炖香蕉是一道便秘食谱 清热解毒食谱 高血压食谱，口味甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析冰糖炖香蕉的做法，协助您做出美味可口的冰糖炖香蕉。
| 冰糖炖香蕉的做法 |
| 将香蕉去皮，加冰糖适量，隔水蒸。 |
| 冰糖炖香蕉说明： |
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工艺：隔水炖 口味：甜味 |
| 冰糖炖香蕉的制作材料 |
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主料：香蕉300克 辅料： 调料：冰糖20克 |
| 冰糖炖香蕉怎么做好吃 |
| 1. 清热润燥，解毒滑肠，补中和胃。2. 适用于虚弱病人的便秘。3. 香蕉性寒，因此蒸熟使用才适用于脾虚便秘之人。 |
| 冰糖炖香蕉的热量 |
| 能量352.4千卡,蛋白质4.2克,脂肪0.6克,碳水化合物85.86克,叶酸60.6微克,膳食纤维3.6克,维生素A30微克,胡萝卜素180微克,硫胺素0.07毫克,核黄素0.13毫克,烟酸2.1毫克,维生素C24毫克,维生素E0.72毫克,钙25.6毫克,磷84毫克,钾768.2毫克,钠2.94毫克,碘7.5微克,镁129.4毫克,铁1.48毫克,锌0.58毫克,硒2.61微克,铜0.43毫克,锰1.95毫克, 冰糖炖香蕉的做法，冰糖炖香蕉怎么做 |
| 制作冰糖炖香蕉的小贴士： |
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