椒盐毛豆是一道家常菜 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 青少年食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析椒盐毛豆的做法,协助您做出美味可口的椒盐毛豆。
椒盐毛豆的做法 |
1. 将毛豆洗净,沥去水分,用剪刀剪去两端的尖角;2. 将剪好的毛豆放入锅中,放花椒和精盐,加清水与毛豆平;3. 用旺火加盖煮20分钟后捞出,装盘即可。 |
椒盐毛豆说明: |
工艺:煮 口味:咸鲜味 |
椒盐毛豆的制作材料 |
主料:毛豆350克 辅料: 调料:花椒5克 盐8克 |
椒盐毛豆怎么做好吃 |
椒盐毛豆的热量 |
能量443.4千卡,蛋白质46.18克,脂肪17.94克,碳水化合物40.08克,膳食纤维15.44克,维生素A78.15微克,胡萝卜素462微克,硫胺素0.53毫克,核黄素0.27毫克,烟酸4.98毫克,维生素C94.5毫克,维生素E8.66毫克,钙506.21毫克,磷661.45毫克,钾1684.32毫克,钠3160.9毫克,镁250.71毫克,铁12.75毫克,锌6.17毫克,硒8.86微克,铜1.95毫克,锰4.39毫克, 椒盐毛豆的做法,椒盐毛豆怎么做 |
制作椒盐毛豆的小贴士: |
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