三鲜火锅是一道私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 动脉硬化食谱 冬季养生食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析三鲜火锅的做法，协助您做出美味可口的三鲜火锅。
| 三鲜火锅的做法 |
| 1. 将平菇撕成大片；2. 火腿，鸡肉焯熟后切成4厘米长，2.5厘米宽，0.3厘米厚的片；3. 炒锅置中火上，下猪油烧至五成热，放入平菇、菜心炒一下，再加鸡肉、火腿炒匀，而后加入精盐、鸡汤（1000毫升）、胡椒面、味精烧沸，再舀入生火后的火锅内，待烧沸出味上桌即成。 |
| 三鲜火锅说明： |
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工艺：煮 口味：咸鲜味 |
| 三鲜火锅的制作材料 |
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主料：火腿100克 鸡肉100克 平菇250克 白菜500克 辅料： 调料：盐5克 胡椒粉1克 味精1克 猪油（炼制）50克 |
| 三鲜火锅怎么做好吃 |
| 三鲜火锅的热量 |
| 能量831.75千卡,维生素B60.3毫克,蛋白质47.05克,脂肪63.37克,碳水化合物28.13克,叶酸162.95微克,膳食纤维8.02克,胆固醇191.5毫克,维生素A212.6微克,胡萝卜素625.6微克,硫胺素0.42毫克,核黄素0.7毫克,烟酸24.15毫克,维生素C155毫克,维生素E8.48毫克,钙277.12毫克,磷748.76毫克,钾947.28毫克,钠3902.3毫克,碘18.08微克,镁118.95毫克,铁7.8毫克,锌6.53毫克,硒22.92微克,铜0.6毫克,锰0.96毫克, 三鲜火锅的做法，三鲜火锅怎么做 |
| 制作三鲜火锅的小贴士： |
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