姜韭牛奶羹是一道胃炎食谱 美容养颜食谱 阳痿早泄食谱 补阳食谱,口味清香味,【家常菜食谱大全】为您详解解析姜韭牛奶羹的做法,协助您做出美味可口的姜韭牛奶羹。
姜韭牛奶羹的做法 |
1. 将韭菜、姜洗净,将韭菜切成段,姜切成片。2. 将韭菜、姜放在一起捣烂,再用洁净纱布绞汁。将牛奶、韭菜汁放入锅内放入锅内,烧沸即成。 |
姜韭牛奶羹说明: |
工艺:煮 口味:清香味 |
姜韭牛奶羹的制作材料 |
主料:韭菜250克 姜25克 牛奶250克 辅料: 调料: |
姜韭牛奶羹怎么做好吃 |
本品需肉汤约1000克,口感更好。 |
姜韭牛奶羹的热量 |
能量190.25千卡,维生素B60.5毫克,蛋白质13.82克,脂肪9.15克,碳水化合物22.32克,叶酸153.88微克,膳食纤维8.92克,胆固醇37.5毫克,维生素A732微克,胡萝卜素4032.5微克,硫胺素0.18毫克,核黄素0.48毫克,烟酸2.6毫克,维生素C8.5毫克,维生素E1.95毫克,钙376.75毫克,磷301.25毫克,钾948.75毫克,钠111.22毫克,镁98.5毫克,铁2.85毫克,锌1.76毫克,硒8.32微克,铜0.21毫克,锰1.4毫克, 姜韭牛奶羹的做法,姜韭牛奶羹怎么做 |
制作姜韭牛奶羹的小贴士: |
1. 暖胃,健胃。2. 适用于胃寒型溃疡、慢性胃炎胃脘疼痛、呕恶等症。 |
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