五香花生是一道私家菜 延缓衰老食谱 止血调理食谱 动脉硬化食谱 防癌抗癌食谱，口味五香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析五香花生的做法，协助您做出美味可口的五香花生。
| 五香花生的做法 |
| 1.花生洗净，将每个花生尖捏开一个小口，放入盆内，加入盐、花椒、八角、茴香、桂皮，加入适量开水（水量以浸没花生为度）。2.剥去蒜衣，洗净，拍碎，放入泡花生的盆中，充分搅拌，使盐溶化，浸泡一昼夜。3.花生连同盐水香料一起倒入锅中，置火上用旺火煮开，改用中火煮30分钟。4.煮好的花生捞出，沥水晾凉至八成干即可。 |
| 五香花生说明： |
|
工艺：卤 口味：五香味 |
| 五香花生的制作材料 |
|
主料：花生500克 辅料： 调料：花椒5克 八角5克 茴香籽[小茴香籽]5克 桂皮3克 盐15克 大蒜（白皮）10克 |
| 五香花生怎么做好吃 |
| 花生：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。 |
| 五香花生的热量 |
| 能量1537.8千卡,蛋白质61.7克,脂肪128.34克,碳水化合物77.63克,膳食纤维43.89克,维生素A14.65微克,维生素K500微克,胡萝卜素78微克,硫胺素0.02毫克,核黄素0.26毫克,烟酸71.04毫克,维生素C70.7毫克,维生素E14.97毫克,钙118.75毫克,磷1285.15毫克,钾2057.8毫克,钠5924.2毫克,镁578.15毫克,铁18.05毫克,锌9.37毫克,硒23.31微克,铜3.61毫克,锰4.02毫克, 五香花生的做法，五香花生怎么做 |
| 制作五香花生的小贴士： |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=6918&caipu=1179048084