红黄影随行是一道家常菜,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析红黄影随行的做法,协助您做出美味可口的红黄影随行。
红黄影随行的做法 |
1. 黄瓜洗净,对半切成半圆条,切滚刀块;2. 红椒洗净,去蒂、去籽后切丝;3. 松花蛋剥壳,洗净后切成8瓣月牙瓣待用;4. 锅内倒油烧热,炒香葱末,放入松花蛋不停翻炒;5. 看至松花蛋边缘炒香有点起泡时放入黄瓜、红椒、盐炒熟,再加入味精调味盛盘即可。 |
红黄影随行说明: |
工艺:炒 口味:咸鲜味 标签: 【家常菜】 |
红黄影随行的制作材料 |
主料:黄瓜120克 松花蛋(鸭蛋)65克 辅料:柿子椒15克 调料:大葱5克 姜5克 白砂糖2克 盐1克 味精1克 植物油15克 |
红黄影随行怎么做好吃 |
1. 爱情正在升温之时,有一些情意,可以借助这道菜名来诉说。2. 黄瓜要炒香软一些,才有可能与红椒丝、皮蛋“如影随行”。 |
红黄影随行的热量 |
能量145.43千卡,维生素B60.03毫克,蛋白质10.89克,脂肪7.27克,碳水化合物10.04克,叶酸44.8微克,膳食纤维1.05克,胆固醇395.2毫克,维生素A161.65微克,胡萝卜素131.1微克,硫胺素0.07毫克,核黄素0.16毫克,烟酸0.43毫克,维生素C30.65毫克,维生素E2.04毫克,钙47.07毫克,磷109.95毫克,钾119.33毫克,钠828.66毫克,碘4.42微克,镁11.6毫克,铁2.28毫克,锌1毫克,硒16.52微克,铜0.09毫克,锰0.23毫克, 红黄影随行的做法,红黄影随行怎么做 |
制作红黄影随行的小贴士: |
松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。 |
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