酱拌菠菜是一道私家菜 围孕期食谱 糖尿病食谱 便秘食谱 贫血食谱，口味酱香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析酱拌菠菜的做法，协助您做出美味可口的酱拌菠菜。
| 酱拌菠菜的做法 |
| 菠菜洗净，切成段，用开水烫一下；大酱用热油炸熟，与菠菜段拌匀即可。 |
| 酱拌菠菜说明： |
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工艺：拌 口味：酱香味 |
| 酱拌菠菜的制作材料 |
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主料：菠菜500克 辅料： 调料：黄酱50克 花生油10克 |
| 酱拌菠菜怎么做好吃 |
| 酱拌菠菜的热量 |
| 能量275.4千卡,蛋白质19.05克,脂肪12.09克,碳水化合物33.15克,叶酸439.5微克,膳食纤维10.2克,维生素A2441.5微克,胡萝卜素14640微克,硫胺素0.22毫克,核黄素0.69毫克,烟酸4.2毫克,维生素C160毫克,维生素E19.97毫克,钙366.2毫克,磷316.5毫克,钾1809.1毫克,钠2229.4毫克,碘129.9微克,镁314.2毫克,铁18.29毫克,锌4.92毫克,硒10.98微克,铜0.76毫克,锰3.89毫克, 酱拌菠菜的做法，酱拌菠菜怎么做 |
| 制作酱拌菠菜的小贴士： |
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