银耳枸杞汤是一道私家菜 结膜炎食谱 明目食谱，口味清香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析银耳枸杞汤的做法，协助您做出美味可口的银耳枸杞汤。
| 银耳枸杞汤的做法 |
| 1.水发银耳择洗干净，撕成小片，用清水浸泡；茉莉花摘去花蒂，洗净，放入盘中；枸杞子洗净备用；淀粉加水适量调匀成水淀粉备用。2.汤锅放在火上，放入清汤，加入料酒、姜汁、精盐、味精，下入银耳、枸杞烧沸，撇去浮沫，勾薄芡，盛入汤碗内，撒上茉莉花即成。 |
| 银耳枸杞汤说明： |
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工艺：煮 口味：清香味 |
| 银耳枸杞汤的制作材料 |
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主料：银耳(干)15克 枸杞子5克 辅料：茉莉花10克 调料：盐2克 味精1克 料酒3克 姜汁5克 淀粉(豌豆)5克 |
| 银耳枸杞汤怎么做好吃 |
| 本菜中大约需用茉莉花24朵。 |
| 银耳枸杞汤的热量 |
| 能量62.63千卡,蛋白质2.63克,脂肪0.29克,碳水化合物17.82克,膳食纤维5.42克,维生素A82.45微克,胡萝卜素495微克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.06毫克,烟酸1毫克,维生素C2.4毫克,维生素E0.28毫克,钙10.04毫克,磷66.34毫克,钾264.87毫克,钠892.91毫克,镁13.21毫克,铁1毫克,锌0.55毫克,硒1.13微克,铜0.07毫克,锰0.1毫克, 银耳枸杞汤的做法，银耳枸杞汤怎么做 |
| 制作银耳枸杞汤的小贴士： |
| 枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 |
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