魔芋豆腐是一道减肥瘦身食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析魔芋豆腐的做法，协助您做出美味可口的魔芋豆腐。
| 魔芋豆腐的做法 |
| 1. 取魔芋粉入锅，加水，边煮边搅；2. 加适量石灰水；3. 待魔芋充分吸水膨胀后，调入米粉，搅拌均匀，收汁而成，冷却待用；4. 临用时切成片或细丝，入开水锅焯一下，捞出装盘；5. 拌上蒜末、盐、米醋、香油等调料，即可食用。 |
| 魔芋豆腐说明： |
|
工艺：烧 口味：咸鲜味 标签： 【减肥瘦身食谱】 |
| 魔芋豆腐的制作材料 |
|
主料：魔芋100克 辅料： 调料：大蒜（白皮）5克 醋3克 盐1克 香油1克 糯米粉10克 |
| 魔芋豆腐怎么做好吃 |
| 本品需石灰水少许。 |
| 魔芋豆腐的热量 |
| 能量51.01千卡,蛋白质1.02克,脂肪1.12克,碳水化合物9.28克,叶酸1.89微克,膳食纤维0.14克,维生素A0.25微克,胡萝卜素1.5微克,硫胺素0.01毫克,核黄素0.01毫克,烟酸0.3毫克,维生素C0.35毫克,维生素E0.88毫克,钙5.28毫克,磷20.03毫克,钾39.47毫克,钠402.11毫克,镁6.36毫克,铁0.39毫克,锌0.24毫克,硒0.51微克,铜0.04毫克,锰0.26毫克, 魔芋豆腐的做法，魔芋豆腐怎么做 |
| 制作魔芋豆腐的小贴士： |
| 此菜具有化痰行瘀，降脂减肥的作用。 |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=2003&caipu=1182132365