清炖粟子鸡是一道微波食谱 气血双补食谱 月经不调食谱 贫血食谱 补虚养身食谱，口味咸甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析清炖粟子鸡的做法，协助您做出美味可口的清炖粟子鸡。
| 清炖粟子鸡的做法 |
| 1. 干粟子以热水浸泡1小时以上，用牙签剔去缝中薄膜。2. 嫩全鸡洗净，抹少许盐，肚内塞入粟子、红枣，放于汤锅内，注入热水，覆胶膜，先以强微波煮15分钟，再改以50%电力30分钟炖烂。3. 取出，加入10克酒调味即可。 |
| 清炖粟子鸡说明： |
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工艺：清炖 口味：咸甜味 |
| 清炖粟子鸡的制作材料 |
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主料：鸡1200克 辅料：栗子（鲜）200克 枣（干）100克 调料：盐5克 料酒5克 |
| 清炖粟子鸡怎么做好吃 |
| 清炖粟子鸡的热量 |
| 能量2638千卡,蛋白质243.2克,脂肪114.7克,碳水化合物167.8克,叶酸55.9微克,膳食纤维9.6克,胆固醇1272毫克,维生素A642微克,胡萝卜素390微克,硫胺素0.92毫克,核黄素1.58毫克,烟酸69.7毫克,维生素C62毫克,维生素E17.16毫克,钙207.1毫克,磷2101毫克,钾4420.7毫克,钠2759.15毫克,镁364.1毫克,铁21.35毫克,锌14.88毫克,硒144.33微克,铜1.92毫克,锰3.82毫克, 清炖粟子鸡的做法，清炖粟子鸡怎么做 |
| 制作清炖粟子鸡的小贴士： |
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