法式洋葱汤是一道微波食谱 单身食谱 法国菜,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析法式洋葱汤的做法,协助您做出美味可口的法式洋葱汤。
法式洋葱汤的做法 |
1. 洋葱切丝,与奶油同入深皿,以强微波5分钟爆香;2. 注入热高汤,并加面粉、盐及胡椒粉搅拌,再以强微波煮3分钟;3. 取出搅拌,续以强微波3分钟,至洋葱够软为止;4. 吐司撕成小丁,置大盘上,以强微波2分钟烘烤;5. 连同吉士粉撒入汤中即趁热供食。 |
法式洋葱汤说明: |
工艺:煮 口味:咸鲜味 |
法式洋葱汤的制作材料 |
主料:洋葱(白皮)300克 吐司200克 辅料:奶油30克 小麦面粉10克 调料:盐15克 胡椒粉1克 吉士粉30克 |
法式洋葱汤怎么做好吃 |
法式洋葱汤的热量 |
能量419.67千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质5.18克,脂肪29.97克,碳水化合物35.13克,叶酸49.13微克,膳食纤维3.09克,胆固醇62.7毫克,维生素A98.2微克,胡萝卜素60.6微克,硫胺素0.14毫克,核黄素0.1毫克,烟酸1.11毫克,维生素C24毫克,维生素E1.05毫克,钙82.62毫克,磷138.72毫克,钾531.44毫克,钠5990.61毫克,碘3.97微克,镁52.18毫克,铁2.4毫克,锌0.79毫克,硒3.94微克,铜0.31毫克,锰0.48毫克, 法式洋葱汤的做法,法式洋葱汤怎么做 |
制作法式洋葱汤的小贴士: |
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