北菇菠菜汤是一道减肥瘦身食谱 补血食谱 高血压食谱 延缓衰老食谱 围孕期食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析北菇菠菜汤的做法，协助您做出美味可口的北菇菠菜汤。
| 北菇菠菜汤的做法 |
| 先将菠菜用开水烫熟，沥干水分。少油起锅，注入上素汤，高味，将北菇放入锅内，调味，慢火煲至北菇熟透出味，撒上胡椒粉和少许淀粉，加少量油，麻油和匀，便成。 |
| 北菇菠菜汤说明： |
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工艺：煮 口味：咸鲜味 |
| 北菇菠菜汤的制作材料 |
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主料：香菇（干）100克 菠菜640克 辅料： 调料：胡椒粉2克 淀粉(玉米)3克 花生油10克 |
| 北菇菠菜汤怎么做好吃 |
| 去脂、清肠养血、降压消脂、增免疫力 |
| 北菇菠菜汤的热量 |
| 能量471.99千卡,蛋白质36.87克,脂肪13.16克,碳水化合物94.59克,叶酸697.56微克,膳食纤维42.53克,维生素A3120微克,胡萝卜素18709.2微克,硫胺素0.45毫克,核黄素1.97毫克,烟酸24.41毫克,维生素C209.8毫克,维生素E16毫克,钙507.18毫克,磷564.49毫克,钾2457.82毫克,钠557.12毫克,碘153.76微克,镁521.14毫克,铁29.65毫克,锌14.09毫克,硒12.8微克,铜1.69毫克,锰9.74毫克, 北菇菠菜汤的做法，北菇菠菜汤怎么做 |
| 制作北菇菠菜汤的小贴士： |
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