泡菜苕粉肉丝是一道家常菜,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析泡菜苕粉肉丝的做法,协助您做出美味可口的泡菜苕粉肉丝。
泡菜苕粉肉丝的做法 |
1. 入半锅水烧开后,下入粉丝,将粉丝煮至8成熟;2. 将肉、青红椒、泡菜切丝,蒜切粒;3. 肉丝入生抽、料酒、生粉腌10分钟左右;4. 锅内入油热后加入肉丝炒香,断生后盛出备用;5. 锅内再入油,加入蒜粒、豆瓣酱、油泼辣子炒香;6. 加入泡菜丝、老抽、少量的盐翻炒两三分钟;7. 下入粉丝、肉丝、青红椒丝炒几钟后,入鸡精,出锅。 |
泡菜苕粉肉丝说明: |
工艺:炒 口味:咸鲜味 标签: 【家常菜】 |
泡菜苕粉肉丝的制作材料 |
主料:粉丝300克 辅料:猪肉(瘦)150克 泡菜50克 柿子椒50克 调料:大蒜(白皮)5克 豆瓣酱30克 老抽5克 酱油5克 生抽10克 料酒10克 盐2克 辣椒油10克 鸡精2克 淀粉(玉米)10克 |
泡菜苕粉肉丝怎么做好吃 |
泡菜苕粉肉丝的热量 |
能量1427.2千卡,维生素B60.06毫克,蛋白质39.14克,脂肪22.15克,碳水化合物272.6克,叶酸18.1微克,膳食纤维4.49克,胆固醇121.6毫克,维生素A76.55微克,胡萝卜素62.5微克,硫胺素0.96毫克,核黄素0.39毫克,烟酸10.49毫克,维生素C65.35毫克,维生素E9.66毫克,钙128.5毫克,磷412.22毫克,钾834.79毫克,钠4354.71毫克,碘18.2微克,镁122.63毫克,铁30.12毫克,锌5.94毫克,硒28.24微克,铜0.56毫克,锰1.05毫克, 泡菜苕粉肉丝的做法,泡菜苕粉肉丝怎么做 |
制作泡菜苕粉肉丝的小贴士: |
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