酒汁扇贝是一道西餐其他,口味原本味,【家常菜食谱大全】为您详解解析酒汁扇贝的做法,协助您做出美味可口的酒汁扇贝。
酒汁扇贝的做法 |
1. 将扇贝、干白、香菜、精盐放入汤锅内,加入适量水(没过扇贝)煮开,敞盖煨10分钟,至扇贝变软捞出;2. 将汤煮至剩约250克,滤去杂质;3. 炒锅放入少许黄油烧热,下入蘑菇、葱末炒软盛出备用;4. 汤锅内放入50克黄油烧热,放入面粉炒至起泡;5. 倒入煮扇贝汤、混合酒、扇贝、蘑菇、葱末和一半奶酪煮开;6. 将扇贝装入烤盘内,用25克黄油同面包屑拌匀,撒在扇贝上;7. 再撒上剩余的奶酪放入烤箱高温烤5分钟至面包屑酥脆即可。 |
酒汁扇贝说明: |
工艺:烤 口味:原本味 标签: 【西餐其他】 |
酒汁扇贝的制作材料 |
主料:扇贝(鲜)750克 辅料:蘑菇(鲜蘑)100克 香菜50克 面包屑250克 奶酪100克 黄油100克 小麦面粉50克 调料:白葡萄酒300克 红葡萄酒50克 小葱50克 盐8克 |
酒汁扇贝怎么做好吃 |
混合酒:红、白葡萄各50克的混合酒。 |
酒汁扇贝的热量 |
能量3013千卡,维生素B60.04毫克,蛋白质158.45克,脂肪137克,碳水化合物249.1克,叶酸98.8微克,膳食纤维5.75克,胆固醇1357毫克,维生素A320.5微克,胡萝卜素1010微克,硫胺素0.79毫克,核黄素2.36毫克,烟酸11.6毫克,维生素C36.5毫克,维生素E90.84毫克,钙2145.26毫克,磷1824.5毫克,钾2030.62毫克,钠7694.73毫克,碘2.2微克,镁431.16毫克,铁69.23毫克,锌96.29毫克,硒160.12微克,铜4.6毫克,锰5.91毫克, 酒汁扇贝的做法,酒汁扇贝怎么做 |
制作酒汁扇贝的小贴士: |
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。 奶酪:奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。 |
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