熘白肚是一道山东菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱 消化不良食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析熘白肚的做法,协助您做出美味可口的熘白肚。
熘白肚的做法 |
1.将猪肚洗净煮熟改切成菱形片;油菜、胡萝卜、玉兰片均洗净切成片;葱、姜均切丝,蒜切末。2.用酱油、汤35克、精盐、味精、湿淀粉兑成味汁。3.勺内放适量油烧至四五成热,将肚片放入勺内滑透,倒在漏勺内。4.勺内放底油烧热,放入葱、姜、蒜、油菜片、玉兰片、胡萝卜片稍炒,再倒入滑好的肚片,烹上少许醋,再倒入味汁,翻个儿出勺即可。 |
熘白肚说明: |
工艺:溜 口味:咸鲜味 |
熘白肚的制作材料 |
主料:猪肚300克 辅料:油菜5克 胡萝卜5克 玉兰片5克 调料:酱油15克 淀粉(豌豆)5克 大葱5克 大蒜(白皮)5克 姜2克 味精1克 醋5克 植物油50克 盐5克 |
熘白肚怎么做好吃 |
因有过滑油过程,需准备植物油约500克。 |
熘白肚的热量 |
能量335.15千卡,维生素B60.16毫克,蛋白质44.28克,脂肪10.62克,碳水化合物16.31克,叶酸14.6微克,膳食纤维0.95克,胆固醇870毫克,维生素A46.91微克,胡萝卜素245.6微克,硫胺素0.32毫克,核黄素0.7毫克,烟酸9.02毫克,维生素C3.08毫克,维生素E1.07毫克,钙60.79毫克,磷504.29毫克,钾636.29毫克,钠3157.45毫克,碘0.36微克,镁65.2毫克,铁9.34毫克,锌6.16毫克,硒35.68微克,铜0.08毫克,锰0.5毫克, 熘白肚的做法,熘白肚怎么做 |
制作熘白肚的小贴士: |
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