葱白粥是一道感冒食谱 胃调养食谱，口味清香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析葱白粥的做法，协助您做出美味可口的葱白粥。
| 葱白粥的做法 |
| 先煮大米，待大米将熟时把切成段的葱白及白糖放入即可。 |
| 葱白粥说明： |
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工艺：煮 口味：清香味 |
| 葱白粥的制作材料 |
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主料：粳米50克 辅料：葱白10克 调料：白砂糖20克 |
| 葱白粥怎么做好吃 |
| 解表散寒，和胃补中，适用于风寒感冒。 |
| 葱白粥的热量 |
| 能量254.5千卡,蛋白质4.02克,脂肪0.33克,碳水化合物59.33克,膳食纤维0.43克,维生素A1微克,胡萝卜素6微克,硫胺素0.08毫克,核黄素0.04毫克,烟酸0.7毫克,维生素C1.7毫克,维生素E0.54毫克,钙12.4毫克,磷65.9毫克,钾63.9毫克,钠1.76毫克,镁19.5毫克,铁0.74毫克,锌0.78毫克,硒1.32微克,铜0.11毫克,锰0.73毫克, 葱白粥的做法，葱白粥怎么做 |
| 制作葱白粥的小贴士： |
| 粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” 葱白：服地黄、常山人，忌食葱。 |
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