杜仲炒蘑菇是一道高血压食谱 气血双补食谱 肝调养食谱 壮腰健肾食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析杜仲炒蘑菇的做法，协助您做出美味可口的杜仲炒蘑菇。
| 杜仲炒蘑菇的做法 |
| 1. 将杜仲除去粗皮，润透后切成丝，用盐水炒焦；2. 蘑菇洗净后切成薄片；3. 猪瘦肉洗净后切成3厘米见方的薄片；4. 姜切成片，葱切成段；5. 将炒锅置武火上烧热后加入素油，待油烧至六成热时，放入姜片、葱段爆香；6. 再下入猪肉片、料酒炒变色；7. 然后下入蘑菇，炒熟，加入盐、鸡精即成。 |
| 杜仲炒蘑菇说明： |
|
工艺：炒 口味：咸鲜味 |
| 杜仲炒蘑菇的制作材料 |
|
主料：蘑菇(鲜蘑)300克 辅料：杜仲25克 猪肉(瘦)100克 调料：料酒10克 姜5克 大葱10克 盐3克 鸡精2克 植物油35克 |
| 杜仲炒蘑菇怎么做好吃 |
| 本品具有补肝肾、降血压之功效，适于肾虚腰痛、癌症、高血压病等症患者食用。 |
| 杜仲炒蘑菇的热量 |
| 能量211.25千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质28.84克,脂肪6.62克,碳水化合物15.54克,叶酸9.65微克,膳食纤维6.69克,胆固醇81.1毫克,维生素A52.5微克,胡萝卜素44.9微克,硫胺素0.79毫克,核黄素1.16毫克,烟酸17.4毫克,维生素C6.5毫克,维生素E2.02毫克,钙32.47毫克,磷476.07毫克,钾1268.93毫克,钠1640.65毫克,碘17.03微克,镁61.9毫克,铁6.78毫克,锌5.82毫克,硒11.26微克,铜1.6毫克,锰0.57毫克, 杜仲炒蘑菇的做法，杜仲炒蘑菇怎么做 |
| 制作杜仲炒蘑菇的小贴士： |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=15917&caipu=1187784519