菊花田鸡片是一道私家菜,口味清香味,【家常菜食谱大全】为您详解解析菊花田鸡片的做法,协助您做出美味可口的菊花田鸡片。
菊花田鸡片的做法 |
1.将田鸡处理干净后切片;将菊花用水洗透,去清水分,把花瓣剪出放在碟中用香菜拌着;葱洗净斜切成葱榄;姜洗净切成姜片;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约18克;再将田鸡片用蛋白、湿淀粉8克拌匀。2.烧锅放油,将田鸡片放入拉油至熟,倾在笊篱里,滤去油分,将锅放回炉上,放入葱榄、姜片、鸡片,溅入绍酒,用芡汤25毫升、湿淀粉10克、胡椒粉调匀为芡,加上包尾油5克和匀,盖在菊花面上便成。 |
菊花田鸡片说明: |
工艺:抓炒 口味:清香味 标签: 【私家菜】 |
菊花田鸡片的制作材料 |
主料:田鸡150克 辅料:菊花100克 调料:大葱15克 姜2克 鸡蛋清10克 淀粉(豌豆)9克 植物油40克 黄酒10克 胡椒粉0克 香菜5克 |
菊花田鸡片怎么做好吃 |
因有过油过程,需准备植物油500克左右。 |
菊花田鸡片的热量 |
能量430.61千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质38.48克,脂肪5.19克,碳水化合物72.35克,叶酸9.24微克,膳食纤维16.4克,胆固醇60毫克,维生素A22.36微克,胡萝卜素71微克,硫胺素0.5毫克,核黄素0.98毫克,烟酸22.98毫克,维生素C3.93毫克,维生素E2.48毫克,钙444.9毫克,磷399.5毫克,钾612.17毫克,钠51.02毫克,碘0.08微克,镁294.29毫克,铁80.89毫克,锌4.29毫克,硒36.06微克,铜0.88毫克,锰3.71毫克, 菊花田鸡片的做法,菊花田鸡片怎么做 |
制作菊花田鸡片的小贴士: |
菊花:菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。 |
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