罗宋汤是一道西餐其他,口味茄汁味,【家常菜食谱大全】为您详解解析罗宋汤的做法,协助您做出美味可口的罗宋汤。
罗宋汤的做法 |
1. 牛肉切块,汆烫后洗净备用;2. 番茄、胡萝卜、土豆切小块;3. 洋葱切小片备用;4. 取一深锅,放入牛肉块,加水淹过牛肉,用中火煮沸后再煮8分钟,捞出;5. 另取一锅,放入牛肉、番茄、胡萝卜、土豆、洋葱用小火熬煮约1.5小时;6. 至全部材料熟软,加入盐、黑胡椒粉、糖调味即可。 |
罗宋汤说明: |
工艺:煮 口味:茄汁味 标签: 【西餐其他】 |
罗宋汤的制作材料 |
主料:牛肉(瘦)250克 辅料:番茄150克 洋葱(黄皮)50克 胡萝卜25克 土豆(黄皮)50克 调料:番茄酱30克 盐4克 胡椒粉2克 白砂糖3克 |
罗宋汤怎么做好吃 |
番茄:西红柿忌与石榴同食。 |
罗宋汤的热量 |
能量373.69千卡,维生素B60.22毫克,蛋白质55.06克,脂肪6.3克,碳水化合物28.66克,叶酸20.1微克,膳食纤维4.4克,胆固醇145毫克,维生素A282.2微克,胡萝卜素1599.2微克,硫胺素0.28毫克,核黄素0.37毫克,烟酸18.35毫克,维生素C31.25毫克,维生素E3.11毫克,钙49.92毫克,磷534.53毫克,钾1499.99毫克,钠1753.03毫克,碘30.51微克,镁99.83毫克,铁8.32毫克,锌9.91毫克,硒27.08微克,铜0.64毫克,锰0.41毫克, 罗宋汤的做法,罗宋汤怎么做 |
制作罗宋汤的小贴士: |
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