番茄甜瓜汁是一道利尿食谱 夏季养生食谱 清热解毒食谱，口味甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析番茄甜瓜汁的做法，协助您做出美味可口的番茄甜瓜汁。
| 番茄甜瓜汁的做法 |
| 1. 番茄洗净，切成小块；2. 甜瓜洗净，去子，也切成小块；3. 柠檬去皮，果肉切块；4. 把番茄块、甜瓜块、柠檬块放到榨汁机中榨取汁液；5. 搅打均匀后倒入杯子中，加入凉开水和冰块即可。 |
| 番茄甜瓜汁说明： |
|
工艺：其他 口味：甜味 |
| 番茄甜瓜汁的制作材料 |
|
主料：番茄400克 甜瓜500克 柠檬20克 辅料： 调料： |
| 番茄甜瓜汁怎么做好吃 |
| 1. 本品可加适量冰块口感更好。2. 还可放入冰箱内降温，口感同样。 |
| 番茄甜瓜汁的热量 |
| 能量181千卡,维生素B60.24毫克,蛋白质5.82克,脂肪1.54克,碳水化合物45.44克,叶酸22.4微克,膳食纤维9.86克,维生素A277微克,胡萝卜素1650微克,硫胺素0.19毫克,核黄素0.19毫克,烟酸3.58毫克,维生素C135毫克,维生素E4.26毫克,钙106.2毫克,磷185.4毫克,钾1452.8毫克,钠83.02毫克,碘10微克,镁110.4毫克,铁4.46毫克,锌1.06毫克,硒2.1微克,铜0.39毫克,锰0.45毫克, 番茄甜瓜汁的做法，番茄甜瓜汁怎么做 |
| 制作番茄甜瓜汁的小贴士： |
| 番茄：西红柿忌与石榴同食。 甜瓜：甜瓜不宜与田螺、螃蟹、油饼等共同食用。 |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=8409&caipu=1189982026