蚝豉火腩津丝煲是一道私家菜 补虚养身食谱 补血食谱 健脾开胃食谱，口味本味咸鲜，【家常菜食谱大全】为您详解解析蚝豉火腩津丝煲的做法，协助您做出美味可口的蚝豉火腩津丝煲。
| 蚝豉火腩津丝煲的做法 |
| 1.蚝豉、香菇浸开，洗净，香菇去蒂，绍菜洗净切段，粉丝浸软。2.烧红锅，下油，爆香姜片，爆过绍菜，放入瓦煲内，再以油锅爆猪肉、蚝豉，加适量水，放入香菇，加适量盐调味，全部放入煲内，加盖中火煲十五分钟后，加入粉丝，再煲三分钟，便可原煲上桌。 |
| 蚝豉火腩津丝煲说明： |
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工艺：煮 口味：本味咸鲜 |
| 蚝豉火腩津丝煲的制作材料 |
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主料：大白菜(白梗)150克 蚝豉90克 猪肉(肥瘦)180克 粉丝90克 辅料：香菇（鲜）70克 调料：姜5克 盐3克 植物油10克 |
| 蚝豉火腩津丝煲怎么做好吃 |
| 蚝豉：蚝豉不宜与糖同食。 |
| 蚝豉火腩津丝煲的热量 |
| 能量1059.35千卡,蛋白质28.64克,脂肪67.32克,碳水化合物89.36克,叶酸36.82微克,膳食纤维4.34克,胆固醇144毫克,维生素A96.8微克,胡萝卜素383.5微克,硫胺素0.51毫克,核黄素0.47毫克,烟酸9.3毫克,维生素C71.4毫克,维生素E2.01毫克,钙145.61毫克,磷389.35毫克,钾607.57毫克,钠1430.3毫克,镁66.66毫克,铁9.7毫克,锌4.75毫克,硒26.96微克,铜0.29毫克,锰0.85毫克, 蚝豉火腩津丝煲的做法，蚝豉火腩津丝煲怎么做 |
| 制作蚝豉火腩津丝煲的小贴士： |
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