红枣糯米粥是一道烧伤食谱 延缓衰老食谱,口味清香味,【家常菜食谱大全】为您详解解析红枣糯米粥的做法,协助您做出美味可口的红枣糯米粥。
红枣糯米粥的做法 |
1.将糯米加水煮至八成烂;2.放入红枣煮5分钟即可食用。 |
红枣糯米粥说明: |
工艺:煮 口味:清香味 |
红枣糯米粥的制作材料 |
主料:糯米100克 辅料:枣(干)15克 调料: |
红枣糯米粥怎么做好吃 |
长期服用红枣糯米粥对增进健康及预防心、脑血管疾病都有一定作用。 |
红枣糯米粥的热量 |
能量387.6千卡,蛋白质7.78克,脂肪1.08克,碳水化合物88.47克,叶酸26微克,膳食纤维1.73克,维生素A0.3微克,胡萝卜素1.5微克,硫胺素0.12毫克,核黄素0.06毫克,烟酸2.44毫克,维生素C2.1毫克,维生素E1.29毫克,钙35.6毫克,磷120.65毫克,钾215.6毫克,钠2.43毫克,镁54.4毫克,铁1.74毫克,锌1.64毫克,硒2.86微克,铜0.29毫克,锰1.6毫克, 红枣糯米粥的做法,红枣糯米粥怎么做 |
制作红枣糯米粥的小贴士: |
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