金樱子粥是一道动脉硬化食谱 冠心病食谱 气血双补食谱 肾功能衰竭食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析金樱子粥的做法，协助您做出美味可口的金樱子粥。
| 金樱子粥的做法 |
| 1. 先将金樱子洗净，加水煮汁约30分钟，去渣取汁备用。2. 将金樱子汁与淘洗干净的粳米一同煮粥，待粥熟时加入白糖即成。 |
| 金樱子粥说明： |
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工艺：煮 口味：原本味 |
| 金樱子粥的制作材料 |
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主料：粳米100克 辅料：金樱子30克 调料：白砂糖30克 |
| 金樱子粥怎么做好吃 |
| 1. 固精涩肠，益精髓，养气血。2. 适用于肾虚精滑、泄痢脱肛、妇女肾虚型带下、肺虚咳嗽、吐血、盗汗、冠心病、动脉硬化等症。 |
| 金樱子粥的热量 |
| 能量463千卡,蛋白质7.7克,脂肪0.6克,碳水化合物107.37克,膳食纤维0.6克,硫胺素0.16毫克,核黄素0.08毫克,烟酸1.3毫克,维生素E1.01毫克,钙17毫克,磷123.4毫克,钾98.5毫克,钠2.52毫克,镁34.9毫克,铁1.28毫克,锌1.47毫克,硒2.5微克,铜0.2毫克,锰1.39毫克, 金樱子粥的做法，金樱子粥怎么做 |
| 制作金樱子粥的小贴士： |
| 粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” |
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