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煎酥鸡的做法,煎酥鸡怎样做?

煎酥鸡是一道山东菜 月经不调食谱 营养不良食谱 肢寒畏冷食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析煎酥鸡的做法,协助您做出美味可口的煎酥鸡。

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煎酥鸡的做法
1.将鸡(净膛小笋鸡)洗好后放入汤锅中煮至八成熟,捞出从脊背劈开成两半(不切断胸脯),入清水中洗净。 2.将鸡胸脯面朝下码在大碗里,雪里蕻洗净放在鸡上面,放入葱、姜、大料、料酒、酱油、精盐、鸡汤250克、味精,上屉用旺火蒸烂。 3.炒勺内放入豆油,将鸡沥净汤汁,胸脯朝下放在油勺内,用小火慢煎,至呈金黄色时淋入香油,再煎至鸡酥烂,翻个儿出勺拖入盘内即成。
煎酥鸡说明:

工艺:熟煎

口味:咸鲜味

标签: 【山东菜】 【月经不调食谱】 【营养不良食谱】 【肢寒畏冷食谱

煎酥鸡的制作材料

主料:童子鸡1200克

辅料:芥菜100克

调料:酱油25克 八角3克 味精2克 料酒10克 香油15克 大葱20克 姜20克 盐1克 植物油50克

煎酥鸡怎么做好吃
煎酥鸡的热量
能量2202.46千卡,维生素B60.03毫克,蛋白质236.5克,脂肪128.53克,碳水化合物28.87克,叶酸85.88微克,膳食纤维3.96克,胆固醇1272毫克,维生素A636.01微克,胡萝卜素358微克,硫胺素0.66毫克,核黄素1.24毫克,烟酸68.42毫克,维生素C32.4毫克,维生素E19.28毫克,钙375.95毫克,磷1982毫克,钾3464.53毫克,钠2790.91毫克,碘0.6微克,镁305.2毫克,铁22.8毫克,锌14.25毫克,硒142.32微克,铜0.99毫克,锰2.01毫克, 煎酥鸡的做法,煎酥鸡怎么做
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