五香熏鱼是一道家常菜 贫血食谱 产后调理食谱 延缓衰老食谱 神经衰弱食谱,口味五香味,【家常菜食谱大全】为您详解解析五香熏鱼的做法,协助您做出美味可口的五香熏鱼。
五香熏鱼的做法 |
1. 将姜切片,葱切段。将鲅鱼用斜刀改成厚段,加老抽腌5分钟。2. 将腌好的鲅鱼入五成熟油锅中炸成金黄色。3. 将葱、姜入热油锅时,加入香料去腥,再加少入料酒,倒入炸好的鲅鱼,加水、老抽、白糖和五香粉调味,用小火收干汤汁即可。 |
五香熏鱼说明: |
工艺:干烧 口味:五香味 |
五香熏鱼的制作材料 |
主料:鲅鱼400克 辅料: 调料:八角25克 香叶20克 桂皮20克 五香粉3克 料酒10克 酱油5克 味精2克 白砂糖5克 大葱10克 姜5克 花生油25克 |
五香熏鱼怎么做好吃 |
因有过油炸制过程,需准备花生油800克。 |
五香熏鱼的热量 |
能量800.8千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质87.09克,脂肪39.08克,碳水化合物36.57克,叶酸1.32微克,膳食纤维11.29克,维生素A80.25微克,胡萝卜素24.9微克,硫胺素0.16毫克,核黄素0.24毫克,烟酸8.85毫克,维生素C0.5毫克,维生素E13.92毫克,钙172.63毫克,磷556.16毫克,钾1607.82毫克,钠754.87毫克,碘14.12微克,镁232.03毫克,铁7.15毫克,锌6.03毫克,硒208.32微克,铜1.73毫克,锰2.32毫克, 五香熏鱼的做法,五香熏鱼怎么做 |
制作五香熏鱼的小贴士: |
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