糖醋三丝是一道私家菜 健脾开胃食谱 肺调养食谱 清热去火食谱,口味酸甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析糖醋三丝的做法,协助您做出美味可口的糖醋三丝。
糖醋三丝的做法 |
1.嫩黄瓜清洗干净,擦干水,切成细丝,放盘内,先稍放点盐腌一下,沥干水。2.鸭梨洗净,去皮和核,切成细丝,放凉开水内泡一下,捞出沥干水,放入黄瓜丝盘内。加入精盐、白糖、醋和味精,拌匀。3.山楂糕切成丝,放入黄瓜丝盘内,淋上香油,拌匀即可。 |
糖醋三丝说明: |
工艺:拌 口味:酸甜味 |
糖醋三丝的制作材料 |
主料:鸭梨500克 金糕50克 黄瓜100克 辅料: 调料:盐5克 白砂糖10克 醋10克 香油5克 味精2克 |
糖醋三丝怎么做好吃 |
金糕就是山楂糕 |
糖醋三丝的热量 |
能量411.86千卡,蛋白质2.91克,脂肪6.37克,碳水化合物91.42克,叶酸29.1微克,膳食纤维6.3克,维生素A26.5微克,胡萝卜素150微克,硫胺素0.26毫克,核黄素0.22毫克,烟酸1.4毫克,维生素C31毫克,维生素E5.25毫克,钙51.3毫克,磷84.98毫克,钾467.88毫克,钠2179.66毫克,镁30.34毫克,铁6.14毫克,锌0.71毫克,硒1.86微克,铜1毫克,锰0.65毫克, 糖醋三丝的做法,糖醋三丝怎么做 |
制作糖醋三丝的小贴士: |
鸭梨:梨忌与螃蟹、鹅肉同食。 |
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