清补凉瘦肉汤是一道孕妇食谱 孕早期食谱 肾调养食谱，口味清香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析清补凉瘦肉汤的做法，协助您做出美味可口的清补凉瘦肉汤。
| 清补凉瘦肉汤的做法 |
| 1. 清补凉(在中药店有售)洗净。2. 瘦肉原块洗净。3. 待煲内水沸时，放下全部材料同煲3小时，用盐、生抽调味。 |
| 清补凉瘦肉汤说明： |
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工艺：原炖 口味：清香味 |
| 清补凉瘦肉汤的制作材料 |
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主料：清补凉125克 猪肉(瘦)600克 辅料：蜜枣10克 调料：盐3克 酱油5克 |
| 清补凉瘦肉汤怎么做好吃 |
| 此汤具有温补肾阳，益精补髓的作用。 |
| 清补凉瘦肉汤的热量 |
| 能量893.25千卡,蛋白质122.21克,脂肪37.22克,碳水化合物17.94克,叶酸48.6微克,膳食纤维0.59克,胆固醇486毫克,维生素A264微克,硫胺素3.24毫克,核黄素0.62毫克,烟酸31.92毫克,维生素C5.5毫克,维生素E2.04毫克,钙45.86毫克,磷1146.4毫克,钾1875.67毫克,钠1814.69毫克,碘10.32微克,镁159.76毫克,铁18.81毫克,锌18.03毫克,硒57.2微克,铜0.67毫克,锰0.26毫克, 清补凉瘦肉汤的做法，清补凉瘦肉汤怎么做 |
| 制作清补凉瘦肉汤的小贴士： |
| 蜜枣：枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。（引自《饮食须知》） |
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