香干拌花生米是一道私家菜 单身食谱 健脾开胃食谱，口味本味咸鲜，【家常菜食谱大全】为您详解解析香干拌花生米的做法，协助您做出美味可口的香干拌花生米。
| 香干拌花生米的做法 |
| 1. 将香干放入碗内用开水浸烫一下，捞出，控干水分，晾凉，切成1厘米见方的小丁，盛入盘内。2. 将炸熟的花生米稍晾一下，放入豆腐干盘内，放入酱油、味精和麻油，搅拌均匀即成。 |
| 香干拌花生米说明： |
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工艺：拌 口味：本味咸鲜 |
| 香干拌花生米的制作材料 |
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主料：香干150克 花生仁（炸）100克 辅料： 调料：酱油25克 味精1克 香油15克 |
| 香干拌花生米怎么做好吃 |
| 花生仁（炸）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。 |
| 香干拌花生米的热量 |
| 能量928.63千卡,蛋白质47.7克,脂肪73.78克,碳水化合物36.67克,叶酸0.28微克,膳食纤维18.45克,维生素A10.5微克,胡萝卜素60微克,硫胺素0.37毫克,核黄素0.16毫克,烟酸0.88毫克,维生素E42.94毫克,钙486毫克,磷853.54毫克,钾783.79毫克,钠2079.84毫克,碘0.6微克,镁255.07毫克,铁12.34毫克,锌5.86毫克,硒5.08微克,铜1.19毫克,锰2.07毫克, 香干拌花生米的做法，香干拌花生米怎么做 |
| 制作香干拌花生米的小贴士： |
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