XO 龙虾是一道广东菜 特色菜,口味香辣,【家常菜食谱大全】为您详解解析XO 龙虾的做法,协助您做出美味可口的XO 龙虾。
XO 龙虾的做法 |
1. 炒锅落油,先炸香干葱、蒜茸,再下入火腿末、碎干贝、虾籽稍煸;2. 将红椒先打碎,再入烤箱90℃ 焖一下;3. 再将红椒粒、盐、味精、白糖,一起炸至红椒粒干透即成XO酱;4. 将龙虾开生,起净肉,头、尾上笼蒸熟,取出后,虾壳上抹一层油待用;5. 将龙虾肉片片,洗净,再用于布沾去表面水分;6. 虾肉内投入盐、味精、食粉2克、鸡蛋清、生粉,上浆拌匀;7. 拌匀的虾肉表面淋一层植物油,入冰箱冷藏1 小时(4℃);8. XO 酱、盐、味精、蒜茸、黄酒、香油、汤、生粉调匀;9. 胡萝卜切成料头花;10. 龙虾头尾壳摆入大盘中,盘边可用西兰花(烫熟)、甜橙、西红柿等原料做花边装饰;11. 炒锅烧热,落宽油,烧至六成热,下入龙虾片,滑熟捞出;12. 炒锅落底油,下蒜茸、料头花煸香,下龙虾片,烹黄酒、芡汁,放调料,翻炒均匀盛入鱼盘中间即成。 |
XO 龙虾说明: |
工艺:炸烹 口味:香辣 |
XO 龙虾的制作材料 |
主料:龙虾1000克 辅料:虾籽3克 胡萝卜30克 干贝5克 淀粉(蚕豆)8克 金华火腿5克 调料:盐2克 小葱5克 味精2克 大蒜(白皮)5克 白砂糖3克 辣椒(红、尖、干)10克 姜汁5克 植物油100克 |
XO 龙虾怎么做好吃 |
1. 龙虾起肉,双手操作。用厚毛巾裹紧龙虾(因虾身有刺),一手握头向前拧,一手拿虾身向后拧,直到拧开头尾分离,拧开后即用小刀将虾肚上的厚膜慢慢划开,再用小刀一点一点起出虾肉,应保持完整,以便于切片;2. XO 酱的调料比例要准确;3. 龙虾肉质松散,因此在片片、上浆、滑油、烹炒时,动作要轻,保持虾肉完整;4. 因有滑油过程,需准备植物油700克。 |
XO 龙虾的热量 |
能量1013.54千卡,蛋白质195.55克,脂肪13.81克,碳水化合物30.15克,叶酸2.72微克,膳食纤维4.66克,胆固醇1232.3毫克,维生素A215.2微克,胡萝卜素1282.5微克,硫胺素0.1毫克,核黄素0.35毫克,烟酸43.72毫克,维生素C5.3毫克,维生素E36.96毫克,钙236.57毫克,磷2289.14毫克,钾2821.96毫克,钠2901.2毫克,镁246.61毫克,铁14.66毫克,锌29.23毫克,硒398.55微克,铜5.52毫克,锰1.32毫克, XO 龙虾的做法,XO 龙虾怎么做 |
制作XO 龙虾的小贴士: |
龙虾在我国海域分布较广,但以龙虾做大菜最近5~6 年才开始流行,随着国内外饮食业的不断交流,运输和保鲜技术的不断提高,现今国内各大城市的饭店、酒楼筵宴上,都可尝到国内沿海、澳洲、菲律宾、美国等地运来的鲜活龙虾。以粤厨制作的龙虾最为擅长。品种有“沙律嵋龙虾”、“龙虾刺身”、“椒盐龙虾”、“龙虾三吃”、“清蒸龙虾条”等,皆受食者青睐。 |
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